Спортивные травмы коленного сустава лечение

Предлагаем ознакомиться со всеми ответами на вопросы по теме: "Спортивные травмы коленного сустава лечение". Здесь полностью освещена тема, а также приводятся комментарии специалистов и выводы.

Лечение спортивных травм колена в Москве

Коленный сустав – один из многосложных и универсальных суставов в человеческом организме. Ему подвластны разнообразные движения, он отвечает за полную физическую нагрузку, сопряженную с бегом, ходьбой и иными передвижениями.

Процесс организации движения в коленном суставе очень непрост и состоит из 1) одновременного сгибания, 2) качания и 3) верчения. В состав коленного сустава входят 1) большая берцовая кость (внизу), 2) бедренная кость (вверху), 3) надколенник (по фронтальной плоскости). Внутреннее покрытие костей коленного сустава — это хрящевые ткани, с добавочными прослойками среди хрящевых областей – менисками: внутренний мениск (медиальный) и наружный (латеральный), также участвующие в выгибании и кручении в коленном суставе.

Причины травмирования коленного сустава

Самая распространенная спортивная травма колена — разрыв мениска, причинами которой считаются:

  • неловкие передвижения либо чрезвычайно резкое вращательное движение на опорной ноге,
  • углубленное, продолжительное нахождение на корточках.

Это происходит из-за специфического строения мениска (его небольшие габариты 4 мм на 3–4 см). Механический усилие, воздействующее на колено в подобных эпизодах, так велико, что мениску его очень сложно перенести.

Наиболее травмоопасные виды спорта для колена

Во-первых, футбол и разнообразные единоборства, к примеру, борьба. Далее – хоккей, экстрим в горнолыжном спорте, баскетбол, гандбол, регби, сноуборд. Довольно проблематичными для колена считаются виды спорта, использующие чрезмерное кручение, бег челноком, внезапную остановку. К частому травматизму коленного сустава предрасположены штангисты и спортсмены, применяющие в ходе занятий упражнения с многообразными отягощениями. Очень нежелательными являются приседания с одновременным поднятием штанги.

Вообще, путь спортсмена-профессионала напрямую сопряжен с рисками, приводящими тренируемый орган к быстрому износу. А успехи в сегодняшнем профессиональном спорте невозможны без полной спортивной вовлеченности, жертвенности. Подобное можно встретить и в хоккее, и в футболе, и в балетных танцах, и в большом теннисе, и в экстремальных видах спорта. Но, несмотря на это всегда следует помнить, что при любых тренировках приветствуется оптимальная умеренность.

Для профилактики травм спортсменам следует изъять из тренировочных занятий упражнения, связанные с углубленным сидением на корточках либо со смещением в подобной позиции, с подъемом тяжелых предметов из позиции углубленной посадки на корточки. А уж прыжки на корточках на тренировках тем более не улучшают физической конституции.

Важно помнить, что предварительная разминка разогревает мышцы, и ей должно уделяться большое внимание для снижения травмоопасности любого вида спорта.

А вот для общего поддержания тонуса подойдут – фитнес — занятия, бег трусцой, плавание – все это чрезвычайно позитивно сказывается на опорно-двигательной конструкции, улучшая жизнедеятельность мышц, координирование передвижений, устойчивость и крепость связок, несомненную костную долговечность. Натренированный человек, контролирующий свое тело, может одними мышцами предупредить предельное суставное передвижение, а значит, и предотвратить бытовое травмирование (поскользнулись, неудачно сели либо встали, внезапно нагнулись либо обернулись при активных играх и др.)

Позитивно влияющими на работу коленного сустава считаются нижеследующие физические нагрузки:

  • различные динамично меняющиеся нагрузки на коленный сустав, равномерное, тщательно исполненное передвижение (например, велосипедные прогулки);
  • плавание;
  • бег на лыжах (классика);
  • пробежки трусцой в специальной пластичной обуви;
  • занятия теннисом на грунтовом настиле.

Занятия подобными видами спорта положительно сказываются на коленных суставах. Врачи-специалисты «Ре-Клиник» настоятельно рекомендуют практиковать подобный спорт всем, у кого имеются возрастные отклонения в суставах. Упражнения на суставное либо мышечное растяжение, считаются наиболее эффективными для упрочения связок и предотвращения травматичности.

Негативные физические нагрузки для коленного сустава

Существуют некоторые движения, очень травмоопасные для коленного сустава – это резкие, приближенные к предельному передвижению (загибание / выгибание, заведение / отклонение голени), ведущие к обрыву определенной связки.

К примеру, круговые повороты при зафиксированной ступне (теннис, футбол) на совершенно нескользящем грунте – угрожающие и проблемные для колена. Подобного внезапного переворота связки и мениски не переносят. Аналогичное наблюдается и при внезапной остановке (нога уже затормозила, а тело еще передвигается).

В случае со связками, чаще разрывается передняя крестообразная связка, не защищенная мягкими тканями и расположенная в глубине сустава, требующая восстановления только хирургическим способом. Следующая по травматичности — внутренняя боковая связка, лежащая вне сустава, в мягких тканях. Поэтому при ее восстановлении ограничиваются консервативным лечением, используя лишь эластичную повязку.

Первоочередная помощь при травмировании колена

В первые сутки после травмирования, в обостренной стадии, незаменимы холодные компрессы, затем для предотвращения отека бинтуют травмированное колено эластичным бинтом.

При комплексном лечении пострадавших, в «Ре-Клиник» используются локальные препараты с противовоспалительным воздействием (например, разнообразные гели для обезболивания, против воспаления, против отеков, уменьшающие проницаемость сосудов, нормализующие метаболические явления в сосудистой стенке и улучшающие микроциркуляцию, к примеру, индовазин).

Показания к оперативному вмешательству при травме коленного сустава

В определенных эпизодах первоначальное грамотное лечение в первые сутки после травмы очень важно. При травмировании колена сначала нужно обследовать его на присутствие перелома. Обнаруженный перелом — фактическое показание к оперативному вмешательству.

Итак, первоначальный этап включает в себя рентгенографическое исследование и, при отсутствии переломов, требуется исследование связок и мягких тканей. Некоторые порванные связки не сшивают никогда (внутренняя боковая), сшивают в первые дни после травмы (наружная боковая), и в течение 1,5–3 месяцев после травмы (передняя крестообразная).

Многообразность построения и функциональности коленного сустава — основание для обращения к врачам-специалистам, профессионально занимающимися травмами коленного сустава.

Именно такие врачи-специалисты «Ре-Клиник» установят адекватный диагноз и помогут подобрать правильное тактическое лечение, предполагающее либо обеспечение неподвижности, либо раннюю возможность передвижения.

К сожалению, в травмпунктах города Москвы встречается ошибочная диагностика и тактика в лечении травм коленного сустава. А это частенько влечет за собой необратимые после травмы нарушения в колене.

Читайте так же:  Локтевой сустав характеристика

Артроскопия коленного сустава

Самая актуальная и высокотехнологичная методика лечения внутрисуставной патологии различной природы (коленного в частности) — эндоскопическая — артроскопия. Манипуляции проводятся с помощью миниатюрного оборудования и специализированной оптики, совместно с цифровой видеокамерой.

В процессе операции хирург-ортопед имеет возможность наблюдать на экране все происходящее в настоящую минуту в суставной области с приближением в 40 — 60 раз.

Применение высокотехнологичных инструментариев и сверхчувствительной оптики дало возможность проделывать искусное манипулирование на коленном суставе с наименьшими повреждениями собственно сустава и близлежащих конструкций — 1) сшивание либо частичную резекцию менисков, 2) пересадку хряща, 3) реконструкцию связок – через 2–3 маленьких надреза. Больной получает возможность передвигаться уже некоторое время спустя после такого вмешательства.

Этой методикой в полной мере владеют врачи-специалисты нашего медицинского центра «Ре-Клиник».

Восстановительный послеоперационный период

Реабилитация – важнейшая стадия после спортивных травм. Главные ее задачи:

  • укрепить мышцы;
  • реанимировать эластичность и гибкость, а также восстановить врожденный диапазон передвижений в суставе

Для этого пользуются:

  1. физиотерапией,
  2. массажем,
  3. ЛФК,
  4. специализированной водной гимнастикой.

Данные процедуры требуются и спортсменам-любителям, и спортсменам-профессионалам. В этот период активно пользуются противовоспалительными и противоотечными мазями либо гелями.

Профилактика спортивного травматизма

Профилактика спортивных травм – задача, требующая безотлагательного решения. По мнению врачей-специалистов «Ре-Клиник», профилактика травм должна развиваться нескольким путями:

  • полномасштабная разминка – начальный и необходимый этап при любых спортивных тренировках
  • упражнения на растяжку – основа тренировок
  • субъективная самооценка – нельзя идти на необдуманный риск
  • систематические физические нагрузки — залог радостного и безопасного занятия спортом
  • грамотный выбор спортивного инвентаря и снаряжения, обуви для спорта – основное для безопасности в спорте
  • концентрированность и сосредоточенность на спортивных тренировках, отдых при переутомлении – принципы сохранности суставов, мышц и связок от травмирования.

Запись на прием

В «РЕ-Клиник» прием ведут специалисты высокого уровня, К.М.Н., оперирующие нейрохирурги-вертебрологи.

Для записи на консультативный прием к израильским врачам международного Центра
Ре-Клиник звоните по телефону в Москве: +7 (495) 162-63-99
+7 (495) 989-53-49

.
Источник: http://www.reclinic.ru/systavy/lechenie-sportivnyh-travm-kolena/

Симптомы спортивных травм коленного сустава и особенности лечения поврежденной части колена

Возможность получения травмы коленного сустава во время тренировок – велика. Но предусмотреть все риски и опасности можно, достаточно просто подходить к использованию собственных физиологических ресурсов правильно и рационально.

Многие сталкиваются с незначительными травмами коленного сустава. Обычные человеческие движения не могут стать причиной истирания или травмы, но симптоматика может нарастать постепенно и обуславливаться возрастным изнашиванием. Серьезные травмы колена, обычно, случаются у тех, кто профессионально занимается бодибилдингом или фитнесом.

Коленный сустав – это самое крупное подвижное сочленение во всем человеческом теле. Поэтому на него приходится большая часть силовой нагрузки.

Виды и причины

Какие бывают травмы колена? Наиболее часто встречаются повреждения передней крестообразной связки.

ПКС – суставное структурное образование, функционально отвечающее за удерживание голени от резкого смещения вперед и от вращения. При травме связки голень смещается, а физиологические вращательные оси изменяются. Происходит патологическое вовлечение хряща и менисков.

Во время движения, особенно при сгибании и разгибании коленного сустава, на долю менисков приходится серьезная нагрузка. Они необходимы для стабилизации внутреннего давления, то есть, являются специфическими амортизаторами в суставе. Мениски предназначены для равномерного распределения силы воздействия на все сочленение в целом. Могут повреждаться при травмах или от возрастного износа.

Надколенник представляет собой округлую кость, расположенную на передней поверхности сустава. При ее смещении возникает ситуация нестабильности надколенника. Такая травма называется вывихом. Если нестабильность хроническая, то надколенник зачастую смещен ближе к наружной части сочленения.

В ходе диагностического обследования специалист проводит мануальный осмотр и затем назначает рентген. На основании снимков делается заключение о выраженности травмы и разрабатывается стратегия лечения.

Симптоматика: как понять, что пора остановиться и обратиться к врачу?

При обращении за медицинской помощью, спортсмены, страдающие от травмы ПКС указывают на появившуюся неустойчивость сустава и ощущение дискомфорта, вызванное смещением костей. Боль усиливается во время резкого движения или при ротации.

Диагностировать травмы передней крестообразной связки колена можно только посредством МРТ. До проведения этой процедуры человек должен быть обследован мануально.

Травмированный мениск может изменить свое местоположение относительно анатомической оси, и тем самым полностью заблокировать работу колена. Симптомы предельно ясны: спортсмен более не в состоянии разогнуть больную конечность, сустав неподвижен.

Если мениск разорван, что считается весьма серьезной травмой, то травмируется и хрящ. Поверхности структурных сегментов сустава при попытке движения начинают тереться друг о друга. Возникает сильная боль, сопровождаемая разрушением суставного сочленения.

При вывихе надколенника моментально чувствуется резкая боль, а после движения коленного сустава становятся ограниченными.

Чем полезны отжимания на бицепс от пола и как их правильно выполнять — читайте в подробном обзоре этого упражнения.

Способы лечения

С любым типом и симптомами спортивной травмы коленного сустава, будь то повреждение мениска, связок или другой части колена, для лечения необходимо обязательно получить консультацию трех специалистов: хирурга, травматолога и ортопеда. Спортивный врач, как и реабилитолог, не обладает достаточной компетенцией.

Лечение травм передней крестообразной связки непременно должно быть комплексным. В ходе восстановительного курса пациенту назначается операция, а по ее результатам – ситуационная реабилитация. Хирургическое вмешательство может быть отложено на незначительный срок, что дает время нормализировать состояние поврежденного сочленения.

Горизонтальный разрыв мениска не поддается медикаментозной терапии, в этом случае правильным решением будет только инвазивная операция. В части случаев, особенно при острых травмах, мениск просто сшивают, что позволяет сохранить все его физиологические функции. При особо сложных травмах – часть мениска подлежит удалению. Процедура проста, и проводится в условиях амбулатории. Реабилитационный период небольшой.

Консервативное лечение патологий надколенника основано на регулярных занятиях ЛФК, курсе мануальной терапии, массаже, электростимуляции и физиотерапевтических процедурах. На время восстановления спортсмен должен полностью прекратить тренировки, а в процессе ходьбы – обязательно носить наколенники, позволяющие снизить нагрузку на поврежденное колено.

Читайте так же:  Понос рвота ломит суставы

Если консервативная терапия не оказывает ожидаемого эффекта, принимается решение об операции. Хирургическая коррекция проводится с помощью нескольких основных методик, которые применяются в зависимости от характера травмы.

Медикаментозное лечение носит местный характер. Для этих целей обычно используют нестероидные препараты, например, «Диклофенак» или «Кетанов». Они оказывают как противовоспалительное, так и обезболивающее действие.

А вы знаете, как быстро накачать пресс в домашних условиях? Это не трудно, следует лишь выполнять определенный набор упражнений. Для девушек комплекс немного отличается, о нем — тут.

ЛФК в процессе восстановления

Регулярно выполняемые и тщательно подобранные физические нагрузки создают в коре мозга доминантный очаг возбуждения, который с помощью сложных механизмов отрицательной индукции будет способствовать подавлению очага застойного возбуждения, то есть – ликвидировать боль в колене и служить методом восстановления связок коленного сустава после травмы.

Правильные, ритмичные движения скелетной мускулатуры, натяжение и последующее расслабление сухожилий обеспечивают хорошую интенсивность кровотока, нормализуют микроциркуляцию жидкостей, предупреждают отечность, венозный застой и развитие атрофических и дегенеративных заболеваний.

Упражнения из цикла лечебной физкультуры можно начинать, не дожидаясь полного заживления травм. Как только закончится иммобилизация коленного сустава. Идеальный вариант, если ЛФК будет назначено человеку уже на третьи сутки после оперативного вмешательства или вправления вывиха. Но только с разрешения врача и под его контролем.

В этом видео представлены полезные упражнения для реабилитации коленного сустава после травмы:

Другой вариант лечебной гимнастики для колен:

Когда можно снова приступать к тренировкам?

К полноценным тренировкам можно будет приступить только после прохождения полного курса восстановительной реабилитации.

А в это время спортсмен может уделить внимание основным и наиболее распространенным способам посттравматической терапии. Физическая нагрузка в ходе восстановления строго контролируется физиотерапевтом. Но полностью отказываться от физических занятий категорически нельзя.

Меры предупреждения

Болибилдеры и фитнесисты часто сталкиваются с болью во время своих занятий. После каждой тренировки у них буквально ноет все тело. Со временем организм приспосабливается к такому режиму нагрузок, и болевые ощущения перестают беспокоить спортсмена. Но при внезапной боли в коленном суставе необходимо насторожиться и принять соответствующие меры.

В целях профилактики травм коленного сустава нужно, прежде всего, правильно выполнять упражнения. Во время тренировки нельзя заменять одно из них другим, например, отложить цикл приседаний, и повторить подходы на жим. Все нагрузки должны быть умеренными.

Так как любое движение человеческого типа может быть открытым и закрытым. Открытые, это те, где в процессе задействован только один определенный сегмент опорно-двигательного аппарата, а конечность не закреплена. Закрытые, соответственно, являются их противоположностью.

Обычное открытое движение — это разгибание ног во время выполнения упражнений. Если использовать их помимо цикла разминки, то непременно возникнут боли в коленях. Ну и к тому же, с помощью одних только открытых движений мышечного рельефа не добиться.

Нужно уменьшить нагрузку, которая идет на кости ноги при ее разгибании, так как она не соответствует функциональным особенностям этой конечности. Позвоночному столбу более привычны приседания, а когда упражнения идут на разрыв – это может спровоцировать нарушение в работе сухожилий, менисков и надколенника.

Источник: http://gromila.net/trenirovki/travmy/koleni.html

Травма колена. Симптомы и причины травм коленного сустава

Травма колена внушает ужас как профессиональным атлетам, так и спортсменам-любителям. Они могут быть крайне болезненными и мучительными. Они способны навсегда изменить ваш образ жизни. Однако, хотя повреждение связок колена завершило не одну спортивную карьеру, лечение подобных травм стало гораздо более успешным.

Что же происходит при травме коленного сустава?

Связки — это жесткие полосы ткани, которые соединяют вместе кости вашего тела. В коленном суставе имеются сразу четыре связки, подверженные травмам:

  • Передняя крестообразная связка является одной из двух основных связок в колене. Она соединяет бедренную и большеберцовую кости в коленном суставе. Повреждения данной связки являются наиболее распространенными травмами коленей, особенно среди женщин.
  • Задняя крестообразная связка — это вторая основная связка колена, которая тоже соединяет вместе кость бедра и большеберцовую.
  • Боковая коллатеральная связка соединяет вместе кость бедра с малой берцовой на наружной стороне коленного сустава.
  • Медиальная коллатеральная связка соединяет вместе кость бедра и большеберцовую на внутренней стороне колена.

Слишком большая нагрузка на одну из этих связок может привести к ее растяжению или даже разрыву. Распространенными причинами травм коленного сустава являются:

  • Подворачивание ноги в колене при стоящей на земле стопе;
  • Удар по колену;
  • Чрезмерное разгибание ноги в колене;
  • Прыжки и приземления на согнутые в коленях ноги;
  • Внезапная остановка при беге;
  • Внезапное смещение веса тела с одной ноги на другую.

Травмы колена являются распространенными среди футболистов, баскетболистов, лыжников, гимнастов и прочих спортсменов.

Травма колена, симптомы:

  • Боль (зачастую, резкая и сильная);
  • Громкий хлопок или щелчок во время получения травмы;
  • Припухлость;
  • Ощущение нестабильности в колене;
  • Невозможность перенести вес своего тела на поврежденную ногу, не испытывая при этом болевых ощущений.

Если вовремя не озаботиться лечением травмы коленного сустава, она может изводить вас на протяжении нескольких месяцев и даже лет. В результате колено будет постоянно «вылетать» при любом вращательном движении, выполняемом ногами или при помощи ног.

Для диагностирования травмы связок проводится тщательное медицинское обследование. Вам могут назначить рентген колена, магнито-резонансную томографию и прочие тесты. В случае скопления крови в коленном суставе, врачом проводится ее откачивание при помощи шприца.

Видео (кликните для воспроизведения).

О лечении травм коленного сустава читайте здесь.

Источник: http://bonfit.ru/trenirovki/sportivnye-travmy/travma-kolena-prichiny/

Травмы коленного сустава: виды, симптомы, лечение

Видео (кликните для воспроизведения).

Автор: Сергей Ежов — врач спортивной медицины
Место в рейтинге авторов: 13 (стать автором)
Дата: 2016-10-17 Просмотры: 37 114 Оценка: 5.0
Читайте так же:  Малоинвазивная терапия при заболевании суставов

Наверно каждого человека хоть раз в жизни беспокоила боль в коленном суставе. Причиной этому могут быть как острые повреждения вследствие травм, так и возрастные дегенеративные изменения тканей сустава. Связано это со сложной анатомией, а также повышенными нагрузками, испытываемыми коленом. В статистике спортивного травматизма повреждения колена занимают лидирующие позиции. Довольно часто именно колено становится причиной завершения карьеры профессиональных атлетов.

Как я уже говорил, строение коленного сустава весьма специфично, и имеет ряд особенностей.

1. На самом деле в коленный сустав состоит из двух сочленений: бедренно-большеберцового и бедренно-надколенникового. Очень часто после перенесенной травмы развивается синдром пателло-феморального конфликта. Это происходит ввиду травматизации суставной поверхности надколенника, которая становится неровной, как-бы шероховатой. Надколенник не может уже нормально скользить по поверхности бедра, что и вызывает боль при сгибании – разгибании ноги.

2. В полости коленного сустава имеются мениски, хрящевые образования, играющие роль своеобразных прокладок. Данные структуры способны повреждаться даже при незначительном травматическом воздействии.

3. Сложный связочный аппарат сустава. Помимо наружных, экстраартикулярных связок, в полости колена имеются две крестовидные связки: передняя и задняя. Данные структуры также довольно часто подвергаются травматизации.

I. Ушиб коленного сустава

Является одной из наиболее частых травм. Возникает, как правило, при прямом ударе, либо при падении на колено. Характеризуется болью, как в покое, так и при движениях ногой, отеком мягких тканей. Иногда появляется гематома, которая в течение 2-3 дней распространяется на голень и бедро.

Специфического лечения не требует. На колено кладется холод на 15-20 мин. с перерывом на час, затем повторно и так 3-4 раза в течение первых двух дней. Можно применять противовоспалительные мази. При сильной боли – анальгетики. Ноге необходимо дать покой на 7-10 дней. За это время, как правило, все проходит. При выраженном отеке, сильной боли, лучше обратиться к врачу.

II. Растяжение связок

Также достаточно частая травма коленного сустава. Клинически особо не отличается от ушиба, т. е. также сопровождается болезненностью и отеком тканей. Иногда может возникать чувство нестабильности, подворачивания ноги при вставании. Точно подтверждается только по результатам УЗИ. В лечении также используются обезболивающие препараты, холод. Необходимо обездвижить ногу в наколеннике сроком до 10-12 дней.

III. Повреждение менисков

Как правило, механизм травмы – подворачивание ноги при фиксированной голени (например, часто случается при катании на лыжах). В большинстве случаев повреждается внутренний мениск, так как он более плотно сращен с капсулой сустава. При травме отмечается интенсивная боль сбоку от коленной чашечки. Возможен симптом «блокирования» колена, когда пострадавший не может согнуть ногу ввиду интенсивной боли и чувства инородного тела внутри сустава.

Повреждения менисков часто сопровождаются гемартрозом – скоплением крови в суставе. При подозрении на данную травму ногу следует сразу обездвижить наложением шины или бандажа. Необходимо незамедлительно обратиться к травматологу. Врач проведен соответствующее обследование для окончательного диагноза. Наиболее информативна в подтверждении данных травм МРТ коленного сустава. Восстановление в подобных случаях занимает от 1 до 2,5 месяцев, в зависимости от степени повреждения и проводимого лечения.

IV. Разрыв связок коленного сустава

Одно из наиболее тяжелых повреждений колена. Ввиду особенностей биомеханики, чаще повреждается передняя крестообразная связка. При полном ее разрыве, опорная функция сустава невозможна. Когда у человека повреждается крестообразная связка, он ощущает вывих, чувство нестабильности в ноге. Часто травмы сопровождаются выраженной болью и отеком.

Повреждения крестообразных связок диагностируются при помощи «синдрома выдвижного ящика». Пострадавшее колено сгибают под прямым углом и пробуют сместить голень назад или выдвинуть ее вперед. Если она сдвигается вперед, то у человека травмирована передняя крестообразная связка, а если смещается назад, то повреждение коснулось задней крестообразной связки.

Лечение направлено на уменьшение болевого синдрома и отека сустава. К месту травмы прикладывают холод, дают обезболивающие и обеспечивают полный покой пострадавшей конечности. Уточнение диагноза проводится также посредством томографии. Частичное повреждение связок лечат консервативно. При полном разрыве связочного аппарата прибегают к пластике связок, либо их эндопротезированию.

V. Вывих надколенника

Составляют 0,4-0,7% от общего количества вывихов всех суставов. Вероятность вывиха надколенника увеличивается при мелкой надколенной впадине, слабо развитом наружном мыщелке бедра, нарушении соотношений между осью четырехглавой мышцы и собственных связок надколенника.

Как правило, причиной вывиха надколенника становится прямая травма (падение на коленный сустав, боковой удар в область надколенника), сочетающаяся с сокращением четырехглавой мышцы. Острый травматический вывих надколенника сопровождается резкой болью. Коленный сустав слегка согнут, увеличен в объеме, расширен в поперечном направлении (при боковых вывихах). Движения в суставе невозможны. При пальпации определяется смещенный в сторону надколенник.

Иногда травматический вывих надколенника вправляется самопроизвольно. Пациенты в таких случаях отмечают эпизод резкой боли в ноге, который сопровождался ощущением подкашивания и смещения в колене. После самостоятельно вправившегося вывиха надколенника наблюдается незначительный или умеренный отек в области коленного сустава. Острый вывих надколенника обычно лечится консервативно. Производят вправление вывиха под местной анестезией. Конечность сгибают в тазобедренном суставе (для ослабления натяжения сухожилий четырехглавой мышцы) и разгибают в коленном суставе. Затем аккуратно смещают надколенник до устранения вывиха и накладывают гипсовую лонгету или бандаж сроком до 4 недель.

VI. Переломы костей, образующих коленный сустав

Данный вид травм вызывает, как правило, интенсивный болевой синдром, что заставляет пострадавшего немедленно обратиться к доктору. В данном обзоре мы не будем разбирать подобные повреждения, оставив эту работу профессионалам.

Таким образом, мы рассмотрели наиболее часто встречающиеся повреждения в области коленного сустава. Еще раз отмечу, что не всегда стоит заниматься самолечением. Если вы сомневаетесь в характере своей травмы. Если отек в области колена длительное время не проходит или даже нарастает, а болевой синдром не купируется, проконсультируйтесь со специалистом. Чем раньше будет поставлен правильный диагноз, тем больше шансов на выздоровление.

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Источник: http://tvoytrener.com/bolezni/koleno.php

Лечение спортивных травм коленного сустава в Москве

С НАМИ ЛЕЧИТЬСЯ ВЫГОДНО!

  • 15 летний опыт лечения заболеваний суставов и позвоночника
  • Все за 1 день — осмотр врача, диагностика и лечение
  • Прием 0 руб! при лечении у нас до 31 января!

Содержание

Столкнулись со спортивной травмой коленного сустава? В клинике Стопартроз специалисты с 15 летним опытом лечения различных повреждений, найдут причину, снимут болевой синдром и начнут лечение за один прием.

Виды спортивных травм

Коленный сустав часто повреждается при занятиях спортом. Самыми травмоопасными видами спорта являются: регби, футбол, хоккей, фигурное катание и легкая атлетика. Среди более массовых видов спорта можно отметить езду на велосипеде. Неопытный велосипедист рискует повредить колено при неравномерном каденсе (частоте педалирования в минуту).

Среди наиболее частых травм у спортсменов можно отметить:

растяжение или разрыв связок;

Диагностика вида травмы осуществляется с помощью рентгенологического обследования, МРТ и УЗИ.

Диагностика

  • УЗИ-диагностика

Неинвазивное исследование показано при воспалении и повреждении мягких тканей, мышц, связок, сухожилий, капсулы суставов с помощью ультразвуковых волн.

Рентгенография

Обследование не информативно при воспалении мягких тканей.

Анализы

Общие анализы крови и мочи, биохимия крови показывают признаки воспаления, наличие инфекции, нарушения в костной и хрящевой тканях.

МРТ

Магнитно-резонансная томография Высокоточный метод диагностики суставов с информативностью до 99%. Позволяет получить срезы тканей на любом уровне.

Лечение

Лечение индивидуально для каждого случая, выделяют методы:

Вывод

Если произошла спортивная травма коленного сустава, вам помогут в клинике Стопартроз. Правильное лечение и реабилитация гарантируют полное выздоровление.

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

Источник: http://stopartroz.ru/what-a-treat/knee/sports-injuries-of-the-knee-joint.html

Лечение травмы связок колена

О причинах и симптомах травмированного колена мы рассказали в этой статье: Травма колена. Симптомы и причины травм коленного сустава
К счастью, легкое или средней тяжести повреждение коленных связок залечивается само по себе с течением времени. Для того, чтобы ускорить лечение связок колена, вы можете сделать следующее:

  • Дайте колену отдых. Избегайте нагрузки на коленный сустав, если испытываете при этом боль. Какое-то время может понадобиться использование костылей.
  • Прикладывайте ледяной компресс к колену, чтобы снизить боль и припухлость. Компресс прикладывается на 20-30 мин каждые 3-4 ч в течение 2-3 дней или же до тех пор, пока боль и припухлость не пройдут.
  • Используйте эластичный бинт или компрессионный рукав для колена, чтобы сдерживать припухание.
  • Приподнимайте колено при помощи подушки, когда сидите или лежите.
  • Носите коленный бандаж, чтобы стабилизировать сустав и защитить его от дальнейшей травматизации.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Адвил, Алив или Мотрин, способны помочь снизить боль и припухлость. Однако эти лекарства обладают побочными эффектами, поэтому лучше прибегать к ним лишь изредка, если только вам не прописал их врач.
  • Выполняйте растягивающие и укрепляющие упражнения, рекомендованные врачом. Эти упражнения принесут пользу, если выполняются осторожно и не причиняют вам боли. Попросите своего врача порекомендовать вам хорошего физиотерапевта.

К счастью, в большинстве случаев повреждения коллатеральных связок колена, хирургическое вмешательство не требуется. К сожалению, крестообразные связки колена не восстанавливаются полностью сами по себе. Если произошел их разрыв или чрезмерное растяжение, единственный вариант их восстановления — хирургическая операция. Во время этой процедуры для замены порванной связки берутся связки из прочих частей вашей ноги или от неживого донора.

Реконструкция связок является сложной процедурой и не может быть единственно правильным решением для всех. Операция назначается тем, кто страдает от сильной боли или нестабильности коленного сустава. Несомненно, хирургическое вмешательство является верным выбором для профессиональных спортсменов, а также для атлетов любительского уровня, которые хотят вернуться к прежнему уровню активности.

Но если боль не доставляет вам особых проблем, то вы можете отказаться от операции и попытаться жить с хронической нестабильностью коленного сустава. В этом случае вы можете заказать изготовление индивидуального коленного бандажа.

Сколько времени займет лечение травм колена?

Время восстановления и лечения колена зависит от тяжести повреждения коленных связок. Также, разные люди восстанавливаются с разной скоростью. В большинстве случаев, физиотерапия после хирургической операции помогает свести к минимуму осложнения и ускорить восстановление.

В течение восстановительного периода вы можете заниматься какой-либо другой активностью, которая не вредит колену. Конечно, только при условии получения одобрения от лечащего врача. Для бегунов такой активностью может быть, например, плавание.

Что бы вы не делали, не пытайтесь форсировать события. Даже не думайте возвращаться к своему привычному уровню физической активности до тех пор, пока:

  • Не будете в состоянии полностью и безболезненно сгибать и разгибать ногу в коленном суставе;
  • Не сможете безболезненно ходить, бегать трусцой и спринтом или прыгать;
  • Не пройдет припухлость;
  • Ваше травмированное колено не станет таким же крепким, как и здоровое.

Если начнете нагружать колено, которое еще не выздоровело, вы рискуете получить хроническую травму.

Как предотвратить травму связок колена?

Предотвратить повреждения коленных связок довольно трудно, так как обычно они являются случайными. Но приняв некоторые меры предосторожности, вы понизите риск получения травмы:

  • Регулярно тренируйтесь для укрепления мышц бедер.
  • Разминайтесь при помощи какой-либо легкой активности перед тем, как принимать участие в более агрессивной физической активности.
  • Выполняйте упражнения для растягивания мышц ног и увеличения подвижности суставов.
  • Избегайте резкого повышения интенсивности тренинга. Любые перемены должны происходить постепенно.

Источник: http://bonfit.ru/trenirovki/sportivnye-travmy/lechenie-travmy-kolena/

Травмы коленного сустава: виды, симптомы, лечение

Автор: Сергей Ежов — врач спортивной медицины.
Дата: 2016-10-17

Наверно каждого человека хоть раз в жизни беспокоила боль в коленном суставе. Причиной этому могут быть как острые повреждения вследствие травм, так и возрастные дегенеративные изменения тканей сустава. Связано это со сложной анатомией, а также повышенными нагрузками, испытываемыми коленом. В статистике спортивного травматизма повреждения колена занимают лидирующие позиции. Довольно часто именно колено становится причиной завершения карьеры профессиональных атлетов.

Как я уже говорил, строение коленного сустава весьма специфично, и имеет ряд особенностей.

1. На самом деле в коленный сустав состоит из двух сочленений: бедренно-большеберцового и бедренно-надколенникового. Очень часто после перенесенной травмы развивается синдром пателло-феморального конфликта. Это происходит ввиду травматизации суставной поверхности надколенника, которая становится неровной, как-бы шероховатой. Надколенник не может уже нормально скользить по поверхности бедра, что и вызывает боль при сгибании – разгибании ноги.

2. В полости коленного сустава имеются мениски, хрящевые образования, играющие роль своеобразных прокладок. Данные структуры способны повреждаться даже при незначительном травматическом воздействии.

3. Сложный связочный аппарат сустава. Помимо наружных, экстраартикулярных связок, в полости колена имеются две крестовидные связки: передняя и задняя. Данные структуры также довольно часто подвергаются травматизации.

I. Ушиб коленного сустава

Является одной из наиболее частых травм. Возникает, как правило, при прямом ударе, либо при падении на колено. Характеризуется болью, как в покое, так и при движениях ногой, отеком мягких тканей. Иногда появляется гематома, которая в течение 2-3 дней распространяется на голень и бедро.

Специфического лечения не требует. На колено кладется холод на 15-20 мин. с перерывом на час, затем повторно и так 3-4 раза в течение первых двух дней. Можно применять противовоспалительные мази. При сильной боли – анальгетики. Ноге необходимо дать покой на 7-10 дней. За это время, как правило, все проходит. При выраженном отеке, сильной боли, лучше обратиться к врачу.

II. Растяжение связок

Также достаточно частая травма коленного сустава. Клинически особо не отличается от ушиба, т. е. также сопровождается болезненностью и отеком тканей. Иногда может возникать чувство нестабильности, подворачивания ноги при вставании. Точно подтверждается только по результатам УЗИ. В лечении также используются обезболивающие препараты, холод. Необходимо обездвижить ногу в наколеннике сроком до 10-12 дней.

III. Повреждение менисков

Как правило, механизм травмы – подворачивание ноги при фиксированной голени (например, часто случается при катании на лыжах). В большинстве случаев повреждается внутренний мениск, так как он более плотно сращен с капсулой сустава. При травме отмечается интенсивная боль сбоку от коленной чашечки. Возможен симптом «блокирования» колена, когда пострадавший не может согнуть ногу ввиду интенсивной боли и чувства инородного тела внутри сустава.

Повреждения менисков часто сопровождаются гемартрозом – скоплением крови в суставе. При подозрении на данную травму ногу следует сразу обездвижить наложением шины или бандажа. Необходимо незамедлительно обратиться к травматологу. Врач проведен соответствующее обследование для окончательного диагноза. Наиболее информативна в подтверждении данных травм МРТ коленного сустава. Восстановление в подобных случаях занимает от 1 до 2,5 месяцев, в зависимости от степени повреждения и проводимого лечения.

IV. Разрыв связок коленного сустава

Одно из наиболее тяжелых повреждений колена. Ввиду особенностей биомеханики, чаще повреждается передняя крестообразная связка. При полном ее разрыве, опорная функция сустава невозможна. Когда у человека повреждается крестообразная связка, он ощущает вывих, чувство нестабильности в ноге. Часто травмы сопровождаются выраженной болью и отеком.

Повреждения крестообразных связок диагностируются при помощи «синдрома выдвижного ящика». Пострадавшее колено сгибают под прямым углом и пробуют сместить голень назад или выдвинуть ее вперед. Если она сдвигается вперед, то у человека травмирована передняя крестообразная связка, а если смещается назад, то повреждение коснулось задней крестообразной связки.

Лечение направлено на уменьшение болевого синдрома и отека сустава. К месту травмы прикладывают холод, дают обезболивающие и обеспечивают полный покой пострадавшей конечности. Уточнение диагноза проводится также посредством томографии. Частичное повреждение связок лечат консервативно. При полном разрыве связочного аппарата прибегают к пластике связок, либо их эндопротезированию.

V. Вывих надколенника

Составляют 0,4-0,7% от общего количества вывихов всех суставов. Вероятность вывиха надколенника увеличивается при мелкой надколенной впадине, слабо развитом наружном мыщелке бедра, нарушении соотношений между осью четырехглавой мышцы и собственных связок надколенника.

Как правило, причиной вывиха надколенника становится прямая травма (падение на коленный сустав, боковой удар в область надколенника), сочетающаяся с сокращением четырехглавой мышцы. Острый травматический вывих надколенника сопровождается резкой болью. Коленный сустав слегка согнут, увеличен в объеме, расширен в поперечном направлении (при боковых вывихах). Движения в суставе невозможны. При пальпации определяется смещенный в сторону надколенник.

Иногда травматический вывих надколенника вправляется самопроизвольно. Пациенты в таких случаях отмечают эпизод резкой боли в ноге, который сопровождался ощущением подкашивания и смещения в колене. После самостоятельно вправившегося вывиха надколенника наблюдается незначительный или умеренный отек в области коленного сустава. Острый вывих надколенника обычно лечится консервативно. Производят вправление вывиха под местной анестезией. Конечность сгибают в тазобедренном суставе (для ослабления натяжения сухожилий четырехглавой мышцы) и разгибают в коленном суставе. Затем аккуратно смещают надколенник до устранения вывиха и накладывают гипсовую лонгету или бандаж сроком до 4 недель.

VI. Переломы костей, образующих коленный сустав

Данный вид травм вызывает, как правило, интенсивный болевой синдром, что заставляет пострадавшего немедленно обратиться к доктору. В данном обзоре мы не будем разбирать подобные повреждения, оставив эту работу профессионалам.

Таким образом, мы рассмотрели наиболее часто встречающиеся повреждения в области коленного сустава. Еще раз отмечу, что не всегда стоит заниматься самолечением. Если вы сомневаетесь в характере своей травмы. Если отек в области колена длительное время не проходит или даже нарастает, а болевой синдром не купируется, проконсультируйтесь со специалистом. Чем раньше будет поставлен правильный диагноз, тем больше шансов на выздоровление.

Источник: http://tvoytrener.com/www/tra/koleno.html

Читайте так же:  Медитация для восстановления суставов
Спортивные травмы коленного сустава лечение
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here