Мышца сгибающая суставы

Предлагаем ознакомиться со всеми ответами на вопросы по теме: "Мышца сгибающая суставы". Здесь полностью освещена тема, а также приводятся комментарии специалистов и выводы.

Мышца, сгибающая суставы

Последняя бука буква «ь»

Ответ на вопрос «Мышца, сгибающая суставы «, 9 букв:
сгибатель

Альтернативные вопросы в кроссвордах для слова сгибатель

Бицепс как тип мышцы

Определение слова сгибатель в словарях

Примеры употребления слова сгибатель в литературе.

Но под этой маской он собрал свои мускулы в комок, сгибатели и разгибатели напряглись до предела, это неподвижное напряжение нагоняло в мышцы кровь.

Вы как-то говорили мне, что не хотите, чтобы нашими потомками правили сгибатели ложек и вращатели рамок.

Если вы хотите по-настоящему тренировать брюшной пресс, выбирайте упражнения, которые дают нагрузку не на сгибатели бедра, а на спинные сгибатели.

Не надо пытаться по-дать туловище как можно выше, иначе заработают сгибатели бед-ра.

На этот раз не тазобедренного сустава, а больших сгибателей бедра и икроножных мышц.

Источник: библиотека Максима Мошкова

Источник: http://xn--b1algemdcsb.xn--p1ai/crossword/1415946

Мышца сгибающая суставы

Боль в суставах и мышцах

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

В организме человека все взаимосвязано. Часто одна проблема влечет за собой другие. Поэтому такое распространение получили сейчас заболевания, которые вызывают одновременные боли в мышцах и суставах. В медицине даже появилось новое понятие, описывающее это состояние: миоартралгия. Чаще всего она встречается у пожилых. После 65 лет 90% людей жалуются на болевые ощущения одновременно в мышцах и суставах.

Почему же возможно соединение таких симптомов? Суставы и мышцы анатомически связаны. Поэтому патологические процессы костной ткани вызывают изменения в мышечной. И наоборот, воспаление или травмы мышц и связок нарушают функции суставов. Все это вызывает боли, приводит к нарушению работы опорно-двигательного аппарата.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как проявляется это состояние

Суставы могут правильно функционировать только при участии мышц и сухожилий. Они настолько связаны, что часто пациент не может точно определить, что у него болит. Патологии суставов и мышц вызывают болезненные ощущения, скованность в движениях, слабость по утрам. Эти симптомы несильные, но, как правило, повторяются часто. Иногда наблюдается онемение конечностей, отеки или опухание суставов. Воспалительные процессы, а также тяжелые системные заболевания иногда сопровождаются повышением температуры, интоксикацией, потерей веса, кожными высыпаниями.

Боль может иметь разный характер, локализацию, длительность. Пациенты описывают ее как стреляющую, острую, ноющую или постоянную, они иногда говорят, что «ломит кости». Боль может наблюдаться в одном месте или захватывать все суставы. При поражении мышечных волокон она локализована, а усиливается при надавливании. Ее интенсивность зависит от положения тела, физической нагрузки или температурного режима.

При миоартралгии, вызванной воспалением, боль усиливается по ночам, а проходит после разминки. Дегенеративные процессы приводят к болевым ощущениям, которые стихают в покое. Иногда пациенты жалуются на суставные боли, которые на самом деле вызваны фибромиалгией. Это заболевание встречается чаще всего у женщин. Поражает оно мышцы, но из-за скованности движений и локализации около суставов пациенты жалуются на артралгию. Симптомы усиливаются при стрессе, перенапряжении или переохлаждении.

Причины миоартралгии

Сейчас такие боли стали довольно распространенным явлением. Ученые до сих пор исследуют их природу и на основе лабораторных обследований выявили причины этого состояния. Почему же появляются боли в суставах и мышцах:

  • из-за попадания вирусов или бактерий с кровотоком в полость сустава, самые опасные – возбудители герпеса, краснухи, вирус Эпштейна Барра, микоплазма;
  • их вызывают различные дегенеративные или воспалительные заболевания суставов;
  • деформации позвоночника, нарушение осанки, ношение обуви на высоком каблуке;
  • аутоиммунные болезни – ревматоидный артрит, склеродермия, системная красная волчанка;
  • недостатки кровообращения, которые вызывают нарушение питания тканей;
  • эндокринные заболевания;
  • по причине травматических повреждений: растяжений, ушибов, вывихов;
  • после физического перенапряжения, повышенной нагрузки;
  • из-за нарушения обмена веществ в костной ткани, недостатка питательных веществ;
  • слабого мышечного корсета;
  • из-за длительного пребывания в одном положении;
  • после приема некоторых лекарственных препаратов;
  • стрессы, психические потрясения или депрессии могут вызывать спазмы мышц.

При каких заболеваниях могут болеть мышцы и суставы

Самые выраженные симптомы проявляются при состоянии, которое врачи определяют как миоартралгия. Но есть другие, более изученные состояния, при которых болят мышцы и суставы. Это ревматическая полимиалгия, а также ревматоидный артрит. Эти заболевания имеют неясную этиологию, но считается, что вызываются они аутоиммунными процессами совместно с психическими нарушениями. Чаще всего они наблюдаются у пожилых женщин, а боли локализуются в бедрах и плечевых суставах.

Остальные заболевания характеризуются менее выраженными симптомами, но тоже могут вызывать такие боли. При каких болезнях это бывает чаще всего:

  • при полиартрите, артрите;
  • миозите, миастении, миалгии, фибромиалгии;
  • ревматизме, системной красной волчанке, склеродермии;
  • при подагре, остеоартрозе, остеопорозе;
  • остеохондрозе, артрозе;
  • ущемлении нерва, ишиасе, радикулите;
  • вирусных, бактериальных или паразитарных инфекциях;
  • тендините, бурсите, эпикондилите.

Особенности болей в конечностях

Чаще всего пациенты жалуются на болевые ощущения в ногах. Они могут быть вызваны нарушением кровообращения по причине атеросклероза или тромбофлебита. По вечерам болят ноги из-за перенапряжения или ношения неудобной обуви. Часто от миоартралгии страдают спортсмены и люди, занятые тяжелым физическим трудом. Неприятные ощущения в нижних конечностях могут быть вызваны также защемлением седалищного нерва или другими патологическими процессами в позвоночнике.

Симптомы миоартралгии часто локализуются в тазобедренном суставе. Из-за воспалительных или дегенеративных процессов в хрящевой ткани поражаются и мышцы. И наоборот, различные травмы, перенапряжения мышц могут вызвать патологические процессы в суставах. Болезненные ощущения появляются также при бурсите, периартрите, подагре, невралгии, фибромиалгии.

Боли в мышцах и суставах рук чаще всего связаны с ревматоидным артритом, который поражает в основном кисти. Они могут быть также вызваны перенапряжением, воспалительными процессами. При различных травмах, например, растяжениях, ушибах болезненные ощущения локализуются не только в мышцах, но и в суставах. Миоартралгия в руках проявляется также при подагре, остеоартрозе, невралгии или полиартрите. У современных людей часто встречается туннельный запястный синдром, который связан не с мышцами или суставами, а с ущемлением нерва.

Диагностика миоартралгии

Для того чтобы правильно лечить это состояние, необходимо определить его причину. Ведь воздействие на хрящевую и мышечную ткань должно быть разным. Особенности лечения зависят от интенсивности и характера болевых ощущений. Поэтому очень важно провести точную диагностику. По этой же причине недопустимо такие боли лечить самостоятельно. Необходимо обратиться к врачу-ревматологу.

Миоартралгия сейчас считается не самостоятельным заболеванием, а симптомокомплексом. Часто бывает довольно сложно определить причину болезненных ощущений. Это может зависеть от того, когда они появляются, где локализуются. Диагноз пациенту ставится на основании внешнего осмотра, пальпации, проведения лабораторных исследований. Чаще всего это рентгенография, артроскопия, магнитно-резонансная томография, УЗИ, анализы крови. В некоторых случаях требуется пункция суставов.

Читайте так же:  Клиника повреждения мениска коленного сустава

Лечение болей в мышцах и суставах

Если боль появляется нечасто и быстро проходит, то волноваться нечего. Скорее всего это произошло по причине перенапряжения. Но длительные, часто повторяющиеся болевые ощущения – это повод посетить врача. После обследования специалист определит причину этого состояния, а потом назначит соответствующее лечение. Чаще всего применяется комплексное лечение, ведь симптомы локализуются в тканях, имеющих разное строение.

Обычно лечение миоартралгии продолжается не менее нескольких месяцев. Очень важно, чтобы, кроме снятия болевых симптомов, оно было направлено на первопричину заболевания. Есть несколько направлений терапии миоартралгии.

  1. Обезболивание. Чаще всего – с помощью нестероидных противовоспалительных средств, а в случае сильных болей – стероидных гормонов. Самыми распространенными лекарствами являются препараты на основе диклофенака, кетопрофена или индометацина. Такие таблетки и мази эффективнее всего снимают суставные и мышечные боли. При высокой интенсивности болевых ощущений могут применяться внутрисуставные инъекции.
  2. Нужна также симптоматическая терапия, назначаемая в зависимости от причины болей. Если это воспаление, вызванное инфекцией, принимаются антибиотики или противовирусные препараты, при спазме и гипертонусе мышц – миорелаксанты.
  3. Для лечения миоартралгии часто применяются также хондропротекторы, например, «Коллаген Ультра». Они содержат глюкозамин, коллаген, хондроитин, поэтому помогают восстановить суставы.
  4. Обязательным методом избавления от таких болей являются различные физиотерапевтические процедуры: иглорефлексотерапия, электрофорез, магнитотерапия, грязелечение, водные процедуры, ЛФК, массаж.
  5. Иногда пациенту назначают антидепрессанты. Это нужно, если боли и скованность в движениях вызывают у него психологические проблемы.

Длительность лечения зависит от характера и причины заболевания. Чаще всего оно продолжается не более года. Но при серьезных дегенеративных процессах лечение может быть пожизненным. Его результативность зависит от усилий и самоконтроля пациента.

Профилактика появления болей

Чтобы предотвратить появление таких проблем, необходимо обратить внимание на свой образ жизни. Здоровье суставов во многом зависит от питания, двигательной активности и правильного распределения нагрузки. Недостаток движения, длительное статическое напряжение, однообразная деятельность или перегрузки повышают риск развития миоартралгии.

Что необходимо для того, чтобы боли не появлялись:

  • рацион питания должен содержать все необходимые витамины и минеральные вещества, ограничить же нужно употребление соли, сахара, жирных, острых блюд, газированных и кофеинсодержащих напитков;
  • важно избавиться от вредных привычек, которые разрушительно действуют на ткани суставов;
  • нужно следить за своей двигательной активностью: не сидеть длительное время в одной позе, заниматься физкультурой, больше ходить, плавать в бассейне;
  • избегать сильного перенапряжения мышц, однообразной работы, а также повышенной нагрузки на суставы;
  • следить за осанкой и положением тела при сидении и во время сна;
  • вовремя избавляться от очагов инфекции в организме, лечить вирусные заболевания;
  • избегать переохлаждения.

Болевые ощущения в суставах и мышцах хоть иногда, но испытывал каждый. Чтобы они не стали постоянными и не привели к серьезным заболеваниям, необходимо вести здоровый образ жизни, а при первых неприятных симптомах обращаться к врачу.

Комментарии

Гость — 06.11.2017 — 13:24

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Источник: http://artroz-sustav.ru/simptomy/myshtsa-sgibayushhaya-sustavy/

Коленный сустав сгибает какая мышца

Колено и его физиология

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Каждая часть человеческого скелета выполняет конкретную функцию. Нижние конечности отвечают за двигательную активность. Травмы и повреждения могут стать причиной полной неподвижности.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Какая мышца разгибает ногу в колене? Это квадрицепс, в структуру которого входят:

  • прямая – пролегает от ягодиц до колена и позволяет бедру сгибаться и выпрямляться в сидячем положении;
  • промежуточный элемент способен увеличиваться и выталкивать прямую мышцу наверх;
  • наружный и внутренний элементы находятся по обе стороны от первой составляющей.

За сгибание отвечают двуглавая (или бицепс бедра), перепончатая, полусухожильная мышцы. В совокупности они образуют заднюю группу мышц бедра.

Строение колена включает:

  • кости;
  • хрящи;
  • мениски;
  • нервные окончания.

Костная ткань имеет 4 разновидности. Покрыты соединительной тканью, которая предназначена для уменьшения нагрузки. Это бедренная, большая берцовая кости, а также надколенник и мыщелки.

При движении сустав испытывает трение. Этот процесс смягчают хрящи, которые за счет синовиальной жидкости остаются эластичными и гладкими.

Мениски служат амортизатором коленного сустава. Располагаются между мыщелками и большеберцовой костью и распределяют нагрузку. Спортивные травмы, падения – основные причины повреждений и удаления менисков по медицинским показаниям.

Задняя поверхность колена состоит из различных нервных окончаний, которые обеспечивают чувствительность всей ноги. Поэтому травмы могут привести к временной или длительной потери подвижности.

Кости

Схема формирования коленного сустава такова, что в ней принимают участие две длинные трубчатые кости – бедренная (дистальная часть) и большеберцовая (проксимальный отдел). Сверху его прикрывает костное образование, имеющее округлую форму. Это – коленная чашечка (пателла), или надколенник.

Бедренная кость

На выпуклой поверхности бедренной кости в области сустава есть два выступа, они имеют форму небольших шариков и носят название мыщелков. Внутренний мыщелок, или медиальный, немного больше, чем наружный, или латеральный. Их передняя часть служит соединением пателлы и бедренной кости. Тыльная и нижняя часть соединяется с соответствующим отделом большеберцовой кости при участии хрящевого образования – полулунного мениска.

Большеберцовая кость

Большая берцовая кость включает также два мыщелка, посредством которых соединяется проксимальной частью с бедренной костью с образованием тибио-феморального сустава. Между мыщелками имеется некоторое возвышение.

Малая берцовая

Данная кость не имеет непосредственного примыкания к колену, однако ее роль заключается в креплении мышечных разгибательных волокон, обеспечивающих движение которое совершает коленный сустав.

Читайте так же:  Чем мазать бурсит локтевого сустава

Сама эта косточка намного меньше большой берцовой кости, и крепится к ней при помощи связочного аппарата. Ее дистальный отдел участвует в формировании лодыжки.

Костная анатомическая структура коленного сустава

Бедренная кость

Нижняя часть бедренной кости – это поверхность сустава, она имеет выпуклую форму и выполнена двумя мыщелками, латеральным и медиальным. В большинстве случаев, медиальный мыщелок больше латерального. Переходя одна в другую, передние поверхности мыщелков, образуют место соединения коленной чашечки и бедренной кости – надколенниковую поверхность. Нижняя и задняя их поверхность образуют большеберцовую поверхность и служат для сочленения соответствующих мыщелков с большеберцовой костью, посредством хрящевой прокладки, имеющей форму полулуний – мениска. Они служат для углубления поверхности большой берцовой кости в месте соединения с мыщелками бедренной кости. Основное назначение менисков заключается в выполнение роли амортизаторов, ведь они покрывают до 2/3 суставной поверхности, а так же участвуют в питании основного хряща. Мениски делятся на внутренний и наружный. Медиальные и латеральные мениски соединяются, относительно друг друга, поперечной коленной связкой. В мениске определяются 3 основные части: тело, задний и передний рог. К аномалиям развития менисков, которые встречаются достаточно редко, можно отнести латеральный дискоидный мениск, ведущим симптомом которого является «симптом щелкающего колена».

Большая берцовая кость

Трубчатая кость, состоящая из diaphysis и epiphyses. Diaphysis – это тело большеберцовой кости. Eepiphyses – проксимальный (расположенный ближе к бедру) и дистальный (расположенный ближе к стопе) конец кости. Медиальный мыщелок практически всегда больше латерального. Проксимальный отдел расширен в латеральной и медиальной плоскости, образуя два мыщелка с поперечным возвышением между ними. Верхние поверхности мыщелка покрыты хрящевой тканью и, при помощи сухожилий, мышц, соединены с дистальным отделом бедренной кости, формируя при этом tibiofemoral joint (тибио-феморальный сустав).

Малая берцовая кость

Трубчатая кость, проходит параллельно большеберцовой кости и намного тоньше её. Прикрепляется к большой берцовой кости при помощи связок с проксимального конца, дистальный конец образует часть лодыжки. Непосредственно к надколеннику она не примыкает, проксимальный конец ее не имеет мыщелок, но она тоже участвует в формирование коленного сустава, основная функция малой берцовой кости – обеспечение крепления для мышц разгибательного аппарата коленного сустава.

Надколенник

Коленная чашечка представляет собой плоскую, односторонне выпуклую кость.
руктурно состоит из плотной губчатой ткани, с сверху, по внешней поверхности, ее покрывает тонкая костная пластиночка, надколенник имеет форму треугольника с закругленными у основания углами и остроконечной верхушкой. Основные функции надколенника – защита передней части коленного сустава и увеличение амплитуды движения нижней конечности. Состоит из передней, задней поверхности и трех границ. Передняя поверхность выпуклая с небольшими отверстиями необходимыми для прохождения кровеносных сосудов. На ней имеются множественные борозды. Покрывает переднюю поверхность коленной чашечки, расширенная часть сухожилия четырехглавой мышцы бедра, которая переходит в связку подколенника.

Мышечные структуры

Мышцы приходят к колену со стороны бедра и голени. Условно их можно классифицировать на несколько комплексов:

  1. передний (отвечает за сгибание конечности) – 2 шт.;
  2. средний или медиальный (мышцы, которые приводят в движение конечность) 2 шт.;
  3. задний (отвечают за разгибание ноги) – 3 шт.

Четырехглавая бедренная

Она наиболее массивная из всех в теле человека. Она находится спереди на поверхности бедра. Включает 4 головки, каждая из которых может выступать самостоятельным элементом. Она включает прямую и три широкие мышцы:

Портняжная

Она самая длинная в теле человека. Относится к сгибательным мышцам. Также амортизирует бедро, благодаря своей спиралеобразной форме. Мышца хорошо заметна при прощупывании в верхнем бедренном отделе. Берет свое начало с подвздошной ости, затем по переднему краю распространяется на тазобедренный сустав. Обходит мышца коленный сустав изнутри и закрепляется на большеберцовой кости. Портняжную связку можно различить, если отвести и согнуть бедро или разогнуть колено. Она локализуется между четырехглавой мышцей и приводными мышцами.

Тонкая

Служит приводом бедра и позволяет нижней конечности сгибать колено. Располагается тонкая мышца немного сзади чашечки и изнутри ее поперечной оси. Локализуется от лобковой кости (нижней ветки) вниз до большеберцовой (ее бугристости).

Приводная большая

Этот крупный элемент бедра берет начало от наружной области ветки седалищной кости и бугра. Заканчивается креплением в зоне медиального надмыщелка бедра, а также его шероховатого края. Играет роль приводящей мышцы человека.

Двуглавая бедренная

Она сгибает колено. Локализуется на бедре, вернее задней его поверхности с внешней стороны. В ее составе две головки. Одна идет от нижней зоны шероховатого края бедра и межмышечной перегородки, а вторая, длинная, начинается с седалищного бугра. Связка обходит коленный сустав позади поперечной оси и крепится к малоберцовой кости (ее головки). Работа двуглавой мышцы основывается на разгибательной функции. Снаружи этот элемент прощупывается в ямке под чашечкой.

Полусухожильная

Находится она на задней поверхности бедра, ее внутренней стороне. Ее роль в сгибании голени/разгибании бедра человека. У нее общее начало с головкой двуглавой мышцы. Локализуется сзади и изнутри около колена. Крепится она к большеберцовой кости.

Полуперепончатая

Проходит от седалищного бугра до голени. Там крепится к большеберцовой кости (медиальному мыщелку). Сгибает голень в колене и разгибает бедро.

Источник: http://sustav.sustav24.ru/sustavy/kolennyj-sustav-sgibaet-kakaya-myshcza/

Какая мышца сгибает коленный сустав

Мышца, сгибающая суставы, 9 букв, 5 буква «А», сканворд

Слово из 9 букв, первая буква — «С», вторая буква — «Г», третья буква — «И», четвертая буква — «Б», пятая буква — «А», шестая буква — «Т», седьмая буква — «Е», восьмая буква — «Л», девятая буква — «Ь», слово на букву «С», последняя «Ь». Если Вы не знаете слово из кроссворда или сканворда, то наш сайт поможет Вам найти самые сложные и незнакомые слова.

Отгадайте загадку:

От чего у гуся лапы красные? Показать ответ>>

Отара овец одной верёвкой связана. Показать ответ>>

Отверстий много, но вода в ней всё равно держится. Показать ответ>>

Другие значения этого слова:

Случайная загадка:

Маленькие, серенькие, Хоть какого кота с места стянут.

Случайный анекдот:

Один сеpый, дpугой белый — два веселых Гендальфа.

Знаете ли Вы?

Леонардо да Винчи был вегетарианцем. Ему принадлежат слова *Если человек стремится к свободе, почему он птиц и зверей держит в клетках. человек воистину царь зверей, ведь он жестоко истребляет их. Мы живем умерщвляя других. Мы ходячие кладбища! Ещё в раннем возрасте я отказался от мяса*.

Сканворды, кроссворды, судоку, кейворды онлайн

Общие сведения

Основное движение:
сгибание в коленном суставе в объеме до 120—140°.

Читайте так же:  Двухсторонний гонартроз 1 степени коленного сустава лечение

Степени 5, 4, 3, 1 и 0 испытываются в положении лежа на животе, степень 2 — в положении на боку. Нижняя конечность при обычном исследовании всегда остается точно в промежуточном положении между внутренней и наружной ротацией в тазобедренном суставе.

Мышцы сгибатели коленного сустава
Эта рекомендация выбора исходного положения связана с различием участия внутренних и наружных ишиокруральных мышц. Если в тазобедренном суставе наружная ротация (голень повернута внутрь) (рис. 1), то, значит, участвует наружная группа мышц (двуглавая мышца бедра), если во внутренней ротации (рис. 2), то участвует внутренняя группа мышц (полусухожильная и полуперепончатая мышцы).

Рис.1. Сгибание коленного сустава – наружная группа мышц
2. Сгибание коленного сустава – внутренняя группа мышц
При этом движении может происходить запрокидывание таза. Ограничение объема движений будет связано с напряжением связки надколенника (сухожилие четырехглавой мышцы бедра), а также растяжением прямой мышцы бедра и передней части суставной сумки. При нормальных условиях движение ограничивается только соприкосновением мягких частей бедра и голени.

Видео (кликните для воспроизведения).

Таблица 1.50. Сгибание коленного сустава

Мышцы-сгибатели голени

Эти мышцы находятся в заднем отделе бедра (рис. 246). Они представлены седалищно-бедренными мышцами: двуглавой мышцей бедра 1
, полусухожильной 2
, полуперепончатая 3
и тремя мышцами гусиной лапки — тонкой 4
, портняжной 5
и полусухожильной (принадлежащей к седалищно-бедренным), а также подколенной мышцей. Икроножная мышца (латеральная 6
и медиальная 7
) практически бесполезна как сгибатель голени, но является мощным разгибателем стопы. Тем не менее икроножная мышца служит мощным стабилизатором коленного сустава. Начинаясь выше мыщелков бедренной кости, она сокращается в активную фазу шага, когда коленный и голеностопный суставы разгибаются одновременно, и тем самым выносит мыщелки кпереди. Она является антагонистом- синергистом четырехглавой мышцы бедра.

Все эти мышцы двусуставные, за исключением двух: короткая головка бицепса и подколенная мышца, которые являются односуставными. Двусуставные сгибатели голени одновременно разгибают бедро, и их воздействие на коленный сустав зависит от положения бедра.

Портняжная мышца
5
является сгибателем, абдуктором и наружным ротатором бедра и в то же время — сгибателем и внутренним ротатором голени.

Тонкая мышца
4
— это прежде всего аддуктор и дополнительный сгибатель бедра, она также сгибает голень и участвует во внутренней ротации голени.

Если тазобедренный сустав максимально разогнут (положение V
) (рис. 247), седалищно-бедренные мышцы демонстрируют относительное удлинение е, что объясняет относительно слабое сгибание коленного сустава. Эти наблюдения свидетельствуют о полезности односуставных мышц (подколенной и короткой головки бицепса), обладающих одной и той же эффективностью вне зависимости от положения тазобедренного сустава.

Общая сила, продуцируемая сгибателями, эквивалентна 15 кг, т.е. составляет около 1/3 силы четырехглавой мышцы бедра.

Связки

Для чего они нужны? Каждый коленный сустав удерживается ими. Связки бывают внекапсульными и внутрикапсульными. Первые находятся вне полости. Вторые расположены внутри полости сустава.

К внекапсульным и внутренним связкам относится:

  1. Большеберцовая коллатеральная связка. Берет собственное начало от медиального мыщелка и опускается вниз.
  2. Малоберцовая. Начинается от латерального надмыщелка и опускается ниже.
  3. Связка надколенника. Это продолжение сухожилия четырехглавой мышцы.
  4. Медиальная и латеральная. Представляет собой пролонгирование четырехглавой мышцы.
  5. Поддерживающая связки надколенника косая и дугообразная подколенная связка.
  6. Крестообразные связки.
  7. Поперечная.
  8. Передняя и задняя менискобедренные.

Все перечисленные связки колена осуществляют свои предопределенные функции. Поэтому очень важно следить за их состоянием. При появлении отклонений или болевых ощущений, необходимо незамедлительно обращаться за квалифицированной врачебной помощью. В противном случае возможны серьезные осложнения и подавление двигательной активности.

Мышца, сгибающая суставы

Последняя бука буква «ь»

Альтернативные вопросы в кроссвордах для слова сгибатель

Бицепс как тип мышцы

Определение слова сгибатель в словарях

Примеры употребления слова сгибатель в литературе.

Но под этой маской он собрал свои мускулы в комок, сгибатели
и разгибатели напряглись до предела, это неподвижное напряжение нагоняло в мышцы кровь.

Вы как-то говорили мне, что не хотите, чтобы нашими потомками правили сгибатели
ложек и вращатели рамок.

Если вы хотите по-настоящему тренировать брюшной пресс, выбирайте упражнения, которые дают нагрузку не на сгибатели
бедра, а на спинные сгибатели
.

Не надо пытаться по-дать туловище как можно выше, иначе заработают сгибатели
бед-ра.

На этот раз не тазобедренного сустава, а больших сгибателей
бедра и икроножных мышц.

Источник: библиотека Максима Мошкова

Окружающие мышцы

Правильную работу гарантируют окружающие коленный сустав мышцы. Они размещены вокруг него и бывают:

Именно они фиксируют колено. Отметим, что в суставе есть несколько типов мышц. Каждая из них имеет свою задачу и строение. Выделяют следующие мышцы:

  • На фронтальной части бедра у человека находится четырехглавая мышца. Она является самой значительной в человеческом организме. Эта мышца крепится к поверхности большеберцовой кости и коленной чашечке.
  • Мышца коленного сустава. Она отвечает за движение голени и бедра.
  • Портняжная мышца. Помогает голени двигаться в разном направлении. Она через поверхность бедренной кости огибает коленную чашечку. Крепится к большеберцовой кости.
  • У лобковой кости берет начало двусуставная тонкая мышца. Она крепится к большеберцовой кости. Классифицируется как мышца, сгибающая коленный сустав.
  • Оказывают содействие сгибанию голени и вращению колена подколенные мышцы.
  • Полусухожильные. Они дают возможность выполнять разгибательные и вращательные движения голени и бедра.
  • За сгибание голени в голеностопе и колене ответствуют икроножные мышцы.
  • Подколенные. Они гарантируют вращение и перегибание голени. Находятся с задней стороны колена.

Тест сгибания коленного сустава. 5,4.
Исходное положение: лежа на животе, нижние конечности выпрямлены, стопа свешивается за край опоры. Фиксация: таз фиксируется всей рукой. Движение: полное сгибание в коленном суставе. Сопротивление: рукой против нижней трети голени выше пяточного сухожилия, против направления движения
Тест сгибания коленного сустава. 3.
Исходное положение: лежа на животе, нижние конечности выпрямлены, стопа свешивается за край опоры. Фиксация такая же. Движение: сгибание в полном объеме.
Тест сгибания коленного сустава.
Исходное положение: лежа на боку на стороне испытываемой нижней конечности. Неиспытываемая нижняя конечность разогнута в тазобедренном суставе и слегка абдуцирована. Фиксация: с легким давлением рукой на внутреннюю поверхность нижней трети бедра. Движение: сгибание коленного сустава в полном объеме.
Тест сгибания коленного сустава. 1,0.
Исходное положение: лежа на животе, неиспытываемая нижняя конечность выпрямлена, испытываемая нижняя конечность слегка согнута в коленном суставе и поддерживается за нижнюю треть голени. При испытании движения пациента определяется натяжение мышц по ходу волокон или сухожилий.

Ошибки и указания

1. В спорных случаях необходимо отличать наружную и внутреннюю установку коленного сустава. 2. В начале движения пациент на испытываемой стороне начинает запрокидывать таз, вследствие чего он достигает легкого сгибания в коленном суставе и улучшает условия для применения сгибающих мышц. Это предотвращается фиксацией таза. 3. Замещение портняжной мышцей при одновременном сгибании и наружной ротации в тазобедренном суставе. Из этого положения трудно тестировать движение, так как оно происходит не вертикально к силе тяжести нижней конечности.

Читайте так же:  Какие ванны принимать при артрозе суставов

Механика коленного сустава

Это соединение – крупная анатомическая структура человеческого организма. Его строение включает следующие элементы:

  • передний – соединяет зону большой берцовой кости и выпуклость бедра;
  • задний – располагается возле первого участка сустава и защищает нижнюю часть ноги от смещения;
  • медиальный – поддерживает надколенники;
  • латеральный – расположен между малоберцовой костью и внешним выступом верхушки конечности, создает механизм, регулирующий наклоны и вращение голени, противодействует нагрузкам.

Анатомия коленного сустава дает представление об особенностях его структуры, лечения и реабилитации в случае возможных повреждений. Он является самым чувствительным и слабозащищенным среди остальных составляющих опорно-двигательного аппарата человека.

Работа всех частей в совокупности обеспечивает нормальное движение ноги. В этом случае квадрицепс или четырехглавая мышца бедра – подвижной фиксатор.

Медиальный комплекс охраняет колено от внешних факторов. Латеральная связка тесно соединена с мениском. Это не только способствует усилению капсулы колена, но и защищает от внутренних действий.

Какая мышца сгибает коленный сустав? Двуглавая, которая состоит из полусухожильной и полуперепончатой. Они ограждают ногу от воздействий внешней среды и оберегают от появления смещений назад и вперед. В совокупности двуглавая мышца бережет мениск.

Колено и его физиология

Каждая часть человеческого скелета выполняет конкретную функцию. Нижние конечности отвечают за двигательную активность. Травмы и повреждения могут стать причиной полной неподвижности.

Какая мышца разгибает ногу в колене? Это квадрицепс, в структуру которого входят:

  • прямая – пролегает от ягодиц до колена и позволяет бедру сгибаться и выпрямляться в сидячем положении;
  • промежуточный элемент способен увеличиваться и выталкивать прямую мышцу наверх;
  • наружный и внутренний элементы находятся по обе стороны от первой составляющей.

За сгибание отвечают двуглавая (или бицепс бедра), перепончатая, полусухожильная мышцы. В совокупности они образуют заднюю группу мышц бедра.

Строение колена включает:

Костная ткань имеет 4 разновидности. Покрыты соединительной тканью, которая предназначена для уменьшения нагрузки. Это бедренная, большая берцовая кости, а также надколенник и мыщелки.

При движении сустав испытывает трение. Этот процесс смягчают хрящи, которые за счет синовиальной жидкости остаются эластичными и гладкими.

Мениски служат амортизатором коленного сустава. Располагаются между мыщелками и большеберцовой костью и распределяют нагрузку. Спортивные травмы, падения – основные причины повреждений и удаления менисков по медицинским показаниям.

Задняя поверхность колена состоит из различных нервных окончаний, которые обеспечивают чувствительность всей ноги. Поэтому травмы могут привести к временной или длительной потери подвижности.

Источник: http://megasustav.ru/kakaya-myshtsa-sgibaet-kolennyj-sustav

Какие мышцы сгибают ногу в коленном суставе

Колено и его физиология

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Каждая часть человеческого скелета выполняет конкретную функцию. Нижние конечности отвечают за двигательную активность. Травмы и повреждения могут стать причиной полной неподвижности.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Какая мышца разгибает ногу в колене? Это квадрицепс, в структуру которого входят:

  • прямая – пролегает от ягодиц до колена и позволяет бедру сгибаться и выпрямляться в сидячем положении;
  • промежуточный элемент способен увеличиваться и выталкивать прямую мышцу наверх;
  • наружный и внутренний элементы находятся по обе стороны от первой составляющей.

За сгибание отвечают двуглавая (или бицепс бедра), перепончатая, полусухожильная мышцы. В совокупности они образуют заднюю группу мышц бедра.

Строение колена включает:

  • кости;
  • хрящи;
  • мениски;
  • нервные окончания.

Костная ткань имеет 4 разновидности. Покрыты соединительной тканью, которая предназначена для уменьшения нагрузки. Это бедренная, большая берцовая кости, а также надколенник и мыщелки.

При движении сустав испытывает трение. Этот процесс смягчают хрящи, которые за счет синовиальной жидкости остаются эластичными и гладкими.

Мениски служат амортизатором коленного сустава. Располагаются между мыщелками и большеберцовой костью и распределяют нагрузку. Спортивные травмы, падения – основные причины повреждений и удаления менисков по медицинским показаниям.

Задняя поверхность колена состоит из различных нервных окончаний, которые обеспечивают чувствительность всей ноги. Поэтому травмы могут привести к временной или длительной потери подвижности.

Почему нужны упражнения для укрепления коленей

Коленный сустав имеет сложное строение. Его формируют соответствующие сегменты костей голени и бедра, внешний и внутренний мениск, хрящевая ткань, внутрисуставная жидкость. Его поддерживает система нескольких групп связок и мышц ноги, начиная с подвздошно-большеберцового тракта. Для хорошей работы колена важно делать упражнения не только на укрепление бедра и голени, но и ягодичных мышц.

В работе коленного сустава участвуют:

  • Передние и задние крестообразные связки;
  • Большеберцовая наружная и внутренняя коллатеральные связки;
  • Четырехглавые, подколенные и ягодичные мышцы;
  • Подвздошно-большеберцовый тракт.

Патологические процессы в суставах развиваются медленно и безболезненно. Если ваши колени не болят – это не значит, что вам можно не делать упражнения для укрепления коленей и связок.

Болевой синдром может появиться уже на второй стадии артроза, когда структурные изменения в суставе становятся необратимыми. Слабый коленный сустав, расшатанные связки и слабые мышцы ног могут спровоцировать травматические последствия при резких физических движениях (прыжках, резких поворотах).

Специальные упражнения для связок коленного сустава и мышц помогут предотвратить следующие патологические процессы и травмы:

  1. Вывих коленного сустава, который сопровождается разрывом связок или переломом ноги;
  2. Растяжение связок;
  3. Развитие артроза, бурсита;
  4. Повреждение мениска;
  5. Потерю подвижности колена.

Почему происходит повреждение связок в колене

Благодаря связочному аппарату в колене, сустав поддерживается в стабильности. Человек может легко приседать, ходить, поворачиваться в любые стороны и выполнять другие движения. Коленной сустав имеет две крестообразные связки и две боковые. При выполнении физических нагрузок спортсмены чаще всего переживают растяжение связок колена. Иногда неудачные падения или удары о твердые предметы приводят к разрыву менисков коленного сустава.

Причины растяжения связок:

Выполнение движений нетипичных для колена. Такое часто происходит на соревнованиях, когда быстро и резко сгибают ногу в колене;Если быстро сгибать коленной сустав при беге, прыжках, резкой смене направления связки также травмируются;Частичный разрыв связок могут получить спортсмены, которые занимаются хоккеем, футболом, баскетболом и горнолыжным спортом;Растяжение связок коленного сустава может произойти из-за прямого удара в заднюю, боковую или переднюю зону колена. Такой вид травмы может случиться при падении на дороге, покрытой льдом или на лестнице;Спортсмены получают травмы связок при столкновении друг с другом.

Читайте так же:  Фасеточный сустав шейного отдела

Указав точные причины получения травмы, пациент облегчит доктору работу. И врач поставить правильный диагноз и назначит эффективное и действенное лечение.

Ноги

Ноги — это парный орган движения и опоры человека. На ноги человека возлагается самая большая нагрузка. В обычный день человек проходит 6000 – 8000 шагов, а означает, что за всю жизнь можно обойти несколько раз Землю. Мы не часто о ногах вспоминаем, и это дает хорошую почву для болезней.

Мышцы ног постоянно находятся в работе. Их сила и форма играют важную роль не только при выполнении физических упражнений, в спорте но и в повседневной жизни, свидетельствуя о силе организма в целом. Спортсмены с хорошо развитыми мышцами ног будут иметь успех практически в любом виде спорта.

Многие девушки и женщины грезят и мечтают иметь стройные красивые ноги. И это нормально, многие мужчины обожают смотреть на красивые ножки, особенно на ножки стройных, молоденьких девушек. Ноги выглядят стройнее и красивее если их мышцы находятся в подтянутом состоянии.

Мышцы ног человека состоят из: мышц бедра, мышц голени и мышц стопы.

Мышцы бедра

Четырехглавая мышца бедра

Находится четырехглавая мышца в передней части бедра, состоит из 4 головок:

  1. прямая мышца бедра, берет начало от передней части таза;
  2. латеральная широкая мышца бедра, находится на наружной сто­роне бедра;
  3. промежуточная широкая мышца бедра, находится под прямой мышцей на передней части бедра.
  4. медиальная широкая мышца бедра, находится на внутрен­ней стороне бедра;

В нижней части все 4 головки сходятся вместе, при этом закрепляются к ко­ленной чашечке, а далее с помощью общего сухожилия крепятся к большой бер­цовой кости тут же под коленным суставом. Основные функции четырехглавой мышцы – разгибать ногу в коленном суставе, прямой мышцы – сгибать ногу в та­зобедренном суставе.

Задняя группа мышц бедра

Задняя часть бедра состоит из следующих мышц:

  1. двуглавая мышца бедра – находится на наружной стороне бедра и прикрепляется к головке малоберцовой кости прямо под коленом;
  2. полуперепончатая мышца – находится на внутренней стороне бед­ра и прикрепляется к верхней части большеберцовой кости под коле­ном;
  3. полусухожильная мышца – находится на внутренней стороне бед­ра и прикрепляется к верхней части большеберцовой кости около по­луперепончатой мышцы.

Все три мышцы выполняют двойную функцию: они сгибают ногу в ко­лене и разгибают в тазобедренном суставе.

Другие мышцы бедра:

  1. Приводящие мышцы (внутренние, медиальная группа мышц бед­ра): длинная приводящая, тонкая мышца, корот­кая приводящая и большая приводящая мышцы.
  2. Отводящие мышцы: малая ягодичная и средняя ягодич­ная мышцы, напрягатель широкой фасции.
  3. Сгибатели бедра: прямая мышца бедра, подвздошно-поясничная мыш­ца, портняжная мышца.

Мышцы голени

Из 10 мышц голени нас интересуют, самые крупные:

  1. камбаловидная мышца, начинается у задней поверхности большеберцовой кости, находящаяся внутри от икроножной мышцы.
  2. икроножная мышца (икра) – самая крупная мышца голени. Две ее го­ловки (латеральная и медиальная) начинаются от задней части бедренной кости прямо над коленным суставом;

Сухожилия камбаловидной и икроножной мышц объединяются, при этом об­разуя ахиллово сухожилие, которое огибает голеностопный сустав и крепится к пяточной кости. Основная функцию мышцы голени – разгиба­ть ногу в голеностопном суставе (пример, когда мы ходим на насочках). Другими словами, чем больше согнута нога в коленном суставе, тем выше роль мышц голени в вышеуказанном примере. Когда нога полностью выпрямлена в колене, икроножная мышца принимает на себя основную нагрузку. Камбаловидная мышца начинает работать, когда нога согнута в коленном суставе. Хочу заметить, что икроножная мышца охватывает как коленный, так и голеностоп­ный сустав, поэтому она имеет двойное назначение – сгибание ноги в коле­не и разгибание ее в голеностопном суставе.

Другие мышцы голени :

Мышцы, которые разгибают ногу в голеностопном суставе: передняя большеберцовая мышца.

Мышцы, которые сгибают ногу в голеностопном суставе и приподни­мающие ее латеральный край: короткая ма­лоберцовая и длинная малоберцовая мышцы.

Мышцы, которые поворачивают стопу наружу: задняя большеберцовая мышца.

Разгибатели и сгибатели пальцев: длинный разгибатель паль­цев, длинный сгибатель пальцев, длинный разгибатель пальца (большого) стопы, длинный сгибатель пальца (большого) стопы.

[message type=”info”]Зная строение мышц ноги человека, будет легче подобрать нужное упражнение для одной из групп мышц ноги.[/message]

Физические упражнения для разных групп мышц ног:

  • Упражнения длячетырехглавой мышцы бедра: приседания с гантелями, жим ногами, приседания штанга на плечах, приседания штанга на груди, широкие приседания, разгибание ног в тренажере, приседания в тренажере “НАСК SQUAT”.
  • Упражнения длязадних мышц бедра: сгибание ног сидя, сгибание ног в тренажере, сгибание одной ноги стоя, становая тяга с гантелями на прямых ногах, становая тяга на прямых ногах.
  • Упражнения для внутренней стороны бедра: сведение ног сидя, приведение одной ноги стоя.
  • Упражнения для внешней стороны бедра: разведение ног сидя.
  • Упражнения для икроножных мышц: разгибание голени сидя, подъемы на носок одной ноги стоя, подъемы в наклоне на носки “ослик”, подъемы на носки стоя, разгибание голени сидя штанга на коленях.

Боль в мышцах ног может появляться в результате чрезмерных физических загрузок, здесь нет ничего страшного, боль пройдет сама собой. Но есть большое количество серьезных заболеваний, во время которых болят мышцы ног.

Основные причины боли в мышцах ног:

  1. Плоскостопие.
  2. Длительные периоды стояния или сидения на ногах.
  3. Заболевания сосудов.
  4. Тромбофлебит.
  5. Атеросклероз артерий.
  6. Заболевания позвоночника.
  7. Миозиты.
  8. Болезни периферической нервной системы.
  9. Остеомиелит.
  10. Излишний вес (ожирение).
  11. Судороги.
  12. Воспалительные процессы в сухожилиях.
  13. Фибромиалгия.

Если болят мышцы ног длительное время, необходимо в первую очередь обратится к врачу. А также дать взвешенную оценку своему здоровью, питанию, образу жизни и не забывать выполнять физические упражнения в профилактических и лечебных целях.

Уважаемые читатели блога Перерождение, если у вас есть интересная история или факт о строении ноги, оставляйте комментарии или отзывы. Кому то это очень пригодиться!

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://bol.asustav.ru/sustavy/kakie-myshczy-sgibayut-nogu-v-kolennom-sustave/

Мышца сгибающая суставы
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here