Лечение суставов кисти руки в домашних условиях

Предлагаем ознакомиться со всеми ответами на вопросы по теме: "Лечение суставов кисти руки в домашних условиях". Здесь полностью освещена тема, а также приводятся комментарии специалистов и выводы.

Артроз кистей рук

Артроз – это распространенная патология, которая поражает в основном пожилое население. Кисти артроз поражается нечасто, обычно возникает патология в тех суставах, которые претерпевают большие нагрузки, например, коленные. Сегодня мы рассмотрим, что же такое артроз кистей рук и чем он опасен?

При этом заболевании происходят дегенеративно-дистрофические изменения в сочленении, а возникает артроз кисти чаще у женщин после менопаузы, так как прекрасная половина населения чаще занимается мелким ручным трудом.

Развивается заболевание медленно, а выраженные симптомы проявляются, когда хрящевая ткань уже значительно пострадала. Болезнь трудно поддается лечению и постепенно приводит к необратимым нарушениям функции сустава и инвалидности. Чтобы избежать таких последствий, необходимо как можно раньше начать лечение артроза кистей рук.

Артроз кисти рук: основные симптомы

Симптомы артроза кистей рук зависят в первую очередь от стадии заболевания. Так как патология развивается медленно, поэтому выделяют 3 стадии болезни. Артроз суставов кисти может медленно формироваться многие годы, а признаки артроза кистей рук возникнут только после наступления пенсионного возраста. В большинстве случаев болезнь проявляется себя уже к 70 годам.

На первой стадии патологии боль отсутствует, но пациенты ощущают своеобразный хруст при сгибании и разгибании пальцев. Это связано с повреждением хрящевой ткани. Со временем появляются болевые ощущения, сначала они слабые и возникают после активной работы больными суставами, но постепенно усиливаются. Лечение артроза кистей рук 1 степени необходимо начать как можно раньше, чтобы избежать тяжелых последствий.

На второй стадии заболевания пациенты жалуются на постоянные боли, которые становятся намного интенсивнее при смене погоды, после работы руками. Кроме хруста, в пораженных суставах появляется скованность при движении, пациенту становится трудно работать больной рукой, особенно по утрам после длительного отдыха.

Артроз кистей рук второй степени проявляется отеком вокруг пораженного сустава и постепенной деформацией, на суставах образуются характерные уплотнения, которые носят название узелки Гебердена. В периоды обострения, которые часто возникают при магнитных бурях и смене погоды, появляется пульсирующая боль, пораженный сустав краснеет, отекает сильнее.

Местом дислокации узелков Бушара является боковая поверхность проксимальных суставов кисти, из-за чего пальцы приобретают веретеновидную, уродливую форму. Узелковые образования развиваются постепенно, практически безболезненно.

На третий стадии заболевания наблюдается почти полное разрушение хрящевой ткани и замена ее на костную. Как следствие, сустав перестает болеть и двигаться, происходят необратимые нарушения функции сочленения. На последней стадии мелкие узелки Гебердена соединяются, появляется выраженная деформация пальцев. Лечение артроза кисти 3 степени только хирургическое, иначе функцию сочленения восстановить не удастся.

Причины артроза запястья кисти руки

Точная причина возникновения артроза кистей рук неизвестна, но обычно врачи связывают патологию с монотонным ручным трудом, именно поэтому женщины более подвержены заболеванию. Так как патология развивается постепенно, диагностируют артроз в 95% случаев у людей старше 55 лет.

Спровоцировать заболевания могут следующие негативные факторы, которые оказывают влияние на организм человека:

Нередко патология развивается из-за воздействия сразу нескольких негативных факторов. С возрастом появляются новые заболевания, возникает лишний вес, а физическая активность падает.

Диагностика артроза кистей рук

Прежде чем начать лечение артроза мелких суставов рук, необходимо правильно поставить диагноз. На последних стадиях можно выявить артроз кистей рук по фото, так как на пальцах появляются характерные узелки. Но даже деформирующий артроз кистей рук сложно правильно диагностировать на начальной стадии, так как симптомы сильно напоминают другие суставные заболевания.

Чтобы выявить артроз мелких суставов кистей рук, необходимо первым делом обратиться к врачу терапевту. Специалист проведет осмотр и при необходимости направит пациента у узкому специалисту, например, артрологу, ревматологу или ортопеду.

Опытный врач сможет быстро выявить патологию сустава по жалобам пациента, также специалист составит анамнез и проведет внешний осмотр. Для подтверждения диагноза пациента обязательно отправят сдать ряд анализов, это анализы крови, мочи, рентгенография кистей рук, УЗИ и другие процедуры при необходимости.

Лечение артроза межфаланговых суставов кистей рук

Пациентов, которые столкнулись с болями в суставах, интересует, как лечить артроз кистей рук. Терапия заболевания длительная и комплексная. Артроз является хронической патологией, и полностью от него избавиться не удастся, но если пациент будет пожизненно выполнять рекомендации врача, разрушение суставов приостановится.

В период обострения необходимо ограничить двигательную активность больных суставов, не стоит носить тяжести в больной руке, шить, вязать, печатать на компьютере. Лечение артроза суставов кисти руки должно сопровождаться приемом лекарств, какие таблетки лучше пить при артрозе кисти руки мы рассмотрим ниже.

В комплексном лечении пациентам назначают физиотерапевтические процедуры, их нужно проходить в поликлинике. Физиотерапия отлично снимает боль, улучшает кровообращение в тканях, очень полезно сочетать такое лечение с массажем. А после снятия острой боли пациентам назначают лечебную гимнастику.

Медикаментозное лечение артроза кистей рук

Рассмотрим, как лечить артроз кисти руки медикаментами. Обычно пациентам назначают следующие виды препаратов:

  • нестероидные противовоспалительные препараты помогают снять боль и уменьшить воспаление в тканях сустава;
  • кортикостероиды назначают при запущенных стадиях болезни, когда пациента беспокоят очень сильные боли;
  • витамины необходимы для укрепления общего иммунитета и улучшения питания тканей;
  • хондропротекторы выписывают для того, чтобы остановить разрушение хряща и улучшить его регенерацию.

Нередко к ослабленному организму присоединяется инфекция, обостряются другие хронические патологии, в таком случае пациента направляют к профильным специалистам, где назначается специфическое лечение.

Лечение артроз кистей рук в домашних условиях

Когда заболевание только начинает проявляться, пациентам не очень хочется обращаться в больницу, здесь возникает вопрос, чем лечить артроз кистей рук на начальной стадии в домашних условиях. Сразу хочется отметить, что посетить специалиста все же рекомендуется. Врач сможет выявить стадию заболевания и остановить разрушение сустава, а также поставит точный диагноз.

Читайте так же:  Компресс из соды для суставов

В домашних условиях рекомендуется ограничить нагрузки на больные суставы в период обострения, для снятия болевых ощущений можно применять рецепты народной медицины, а также купить мазь в аптеке с нестероидным противовоспалительным веществом, и применять по инструкции.

Чтобы суставы меньше разрушались, нужно правильно питаться, отказаться от острого, жирного, жареного и сладкого. Также рекомендуется принимать витамины, есть больше фруктов и кисломолочных продуктов, а количество красного мяса в рационе сократить.

Упражнения для кистей рук при артрозе

В период ремиссии заболевания нужно выполнять упражнения для укрепления мышц и улучшения кровообращения в тканях суставов. Гимнастика при артрозе кистей рук с видео поможет предупредить дальнейшее разрушения суставов и улучшит их функцию.

Примеры эффективных упражнений от артроза кистей рук:

  • необходимо сживать руку в кулак с усилием и задерживать на 30 секунд, после чего медленно разжать и расслабить пальцы;
  • положить ладонь на стол и постараться выпрямить все пальцы, слегка надавливая весом тела;
  • выполнять круговые движения кистями рук в разные стороны;
  • тренировать пальцы специальным тренажером, либо сжимать упругий резиновый мячик;
  • положить ладонь на стол и поочередно поднимать каждый палец вверх, задерживая в таком положении на 15 секунд;
  • расправить кисть и отвести большой палец в сторону, поочередно каждым пальцем прикасаться к большому;
  • мять пластилин или глину.

Если гимнастика причиняет боль, необходимо прекратить выполнение упражнений и обратиться к врачу, так как такое состояние является признаком дальнейшего разрушения сустава. Нагрузки нужно увеличивать постепенно, чтобы не травмировать пораженные хрящи еще сильнее. Также рекомендуется во время выполнения зарядки задействовать не только кисти рук, но и все тело, так как физкультура является отличной мерой профилактики артроза суставов всего организма.

Операция при артрозе кистей рук

Еще один важный вопрос: как лечить артроз кисти на запущенной стадии, когда произошли необратимые изменения. В таком случае никакие лекарства и упражнения уже не помогут, поэтому врачи назначают хирургическое лечение заболевания.

Окостеневшие хрящи невозможно вернуть в прежнее состояние, поэтому хирург производит частичное или полное удаление хрящевой ткани и заменяет ее специальным эндопротезом. Протез изготавливают из крепких и гипоаллергенных материалов, он позволяет вернуть руке нормальную функцию на срок от 15 до 30 лет.

Проводят операцию строго по показаниям, из-за возможности осложнений она разрешена не всем. После процедуры наступает длительная реабилитация, сначала кисть иммобилизируют, а после заживления тканей показана лечебная физкультура, физиопроцедуры. Длительность восстановления после эндопротезирования кистей рук составляет 12-15 недель.

Лечение артроза кистей рук народными средствами

В комплексном лечении артроза кистей рук часто рекомендуют использовать рецепты народной медицины. Многие пациенты отмечают, что благодаря народным средствам, врач разрешил отказаться от вредных обезболивающих. Но не стоит полностью надеяться на такие рецепты, они оказывают лишь симптоматический эффект, а остановить разрушение суставов не могут.

При артрозе рекомендуется применять следующие средства:

  • Хороший противовоспалительный и обезболивающий эффект оказывает массаж с медом. Для его проведения понадобится натуральный свежий мед, его нужно слегка подогреть и нанести на пораженные кисти. Втирать мед в кожу, слегка массируя, а когда он весь впитается, необходимо обернуть руки пленкой и надеть шерстяные варежки. Держать компресс нужно не менее 1,5 часов.
  • Перед наложением согревающего компресса рекомендуется сделать теплую ванночку. Хорошо себя зарекомендовали минеральные ванны, а в домашних условиях можно сделать лечебную ванночку самостоятельно. Для этого в теплую воду нужно добавить несколько ложек морской соли без красителей и ароматизаторов. Для ванночек можно использовать и настои трав, например, отвар ромашки. Длительность процедуры составляет 15-20 минут.
  • При лечении артрозов рекомендуется принимать внутрь настойку из скорлупы грецкого ореха. Для этого необходимо взять стакан измельченной скорлупы и высыпать в литровую банку, залить доверху водкой и закрыть крышкой. Настаивать средство в темном и сухом месте 14 дней, а готовую настойку пить по чайной ложке три раза в день до еды.

Профилактика артроза кистей рук

Важнейшую роль в лечении играет профилактика артроза кистей рук. Она должна проводиться постоянно у тех людей, которым уже диагностировали эту патологию, а если человек постоянно работает руками, его суставы претерпевают большую нагрузку, ему тоже рекомендуется соблюдать меры профилактики, чтобы не допустить развития артроза.

Снизить риск разрушения суставов кистей рук можно, соблюдая следующие полезные советы:

  • Необходимо каждый день выполнять утреннюю зарядку для всего тела, особенное внимание уделять упражнениям для укрепления кистей рук.
  • Пациентам с артрозом кистей рук нельзя заниматься мелким и монотонным трудом и носить тяжести в руках.
  • Очень важно правильно и сбалансировано питаться, нужно отказать от острой, жирной и вредной пищи, питание должно быть максимально полезным.
  • Каждый день необходимо делать теплые солевые ванночки для кистей рук, а также проводить массаж с жирным кремом, чтобы улучшить питание суставов.

Профилактика суставных заболеваний в целом заключается в бережном к ним отношении. Пациент должен обеспечить суставам отдых, регулярное движение, хорошее питание и тепло.

Автор: Гильмутдинов Марат Рашатович

Детский ортопед и хирург. Проводит диагностику и лечение пяточной шпоры, остеоартроза, сколиоза, кривошеи, косолапости, плоскостопия, плечелопаточного периартроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, хирургической патологии у детей. Стаж 16 лет / Врач высшей категории

Источник: http://sustavof.ru/artroz/artroz-kistej-ruk.html

Как лечить ревматоидный артрит кистей рук и получить результат?

Здравствуйте, друзья. Ревматоидный артрит часто поражает кисти рук, причем не только у пожилых, но и у молодых людей. Эта патология считается неизлечимой, но только правильно подобранное комплексное лечение способно продлить период ремиссии.

Читайте так же:  Восстановить тазобедренный сустав 3 стадии

Содержание:

Именно поэтому каждому, кто сталкивался хоть раз с данным недугом стоит знать, как лечить ревматоидный артрит кистей рук, чтобы вовремя начать терапию.

Медикаментозные методы

Это нестероидные противовоспалительные медикаменты, которые оказывают обезболивающее, жаропонижающее, противоотечное действие. Как правило, все эти симптомы проявляются в острый период заболевания.

Чем лечить боль и воспаление:

  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Индометацин;
  • Кетонал и прочие.

В качестве местного лечения применяются мази, гели, крема с аналогичным действием (Долгит, Кетонал, Фастум и т.д).

В отличие от таблеток у такой формы медикаментов более щадящее действие на организм, вследствие чего использоваться они могут более продолжительное время. Но помните, что от самого артрита они не избавят, а лишь сократят его симптомы.

Антибиотики

Такие лекарства нужны при инфекционном либо гнойном артрите. Врач назначит макролиды либо пенициллины.

Отлично зарекомендовал себя новый препарат Миноциклин, который положительным образом влияет на ткани сустава, активируя его восстановление.

Хондропротекторы

Это препараты с содержанием глюкозамина и хондроитина. Они способны предотвратить дальнейшее разрушение хрящевой ткани, обеспечить защиту сустава, поэтому назначаются как на ранних, так и на последних стадиях ревматоидного артрита кистей рук.

Самолечением при помощи таких медикаментов заниматься не советую, так как их врач назначает индивидуально, в зависимости от стадии заболевания, личной непереносимости и наличия противопоказаний.

Лечиться при помощи таких препаратов надо будет не менее 4 месяцев, потом делать перерыв на пару месяцев и вновь повторять терапию.

Вот список самых популярных хондропротекторов:

  • Артрон-Комплекс, в состав которого входит обезболивающее, вследствие чего НВПС принимать нет необходимости.
  • Терафлекс с индометацином в своем составе (помимо самих хондропротекторов).
  • Алфлутоп – это инъекции, которые содержат вытяжку из хрящей морской рыбы. Отлично зарекомендовал себя в лечении ревматоидного артрита.
  • Дона – популярный медикамент в виде раствора для инъекций и таблеток для более эффективного лечения.
  • Структум с хондроитином, который применяется на ранней стадии патологии в качестве восстановительной терапии.
  • Мовекс — оказывает обезболивающее действие за счет включения в состав Диклофенака.

Глюкокортикостероиды

Это инъекции гормональных препаратов, которые за короткий срок избавят пациента от боли, снимут отек, устранят воспаление. Назначаются на последней стадии болезни, когда она не вызвана инфекциями.

Вот список популярных гормональных инъекций:

Часто назначаются лекарства, расширяющие сосуды, поскольку патологический процесс в суставах может быть вызван плохим кровоснабжением тканей и недостаточным их питанием. Это инъекции Актовегина, Теоникола, Трентала.

Физиотерапевтические методы

Обязательно при ревматоидном артрите кистей рук назначается физиотерапевтическое лечение:

  • элекрофорез;
  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • парафинотерапия;
  • грязелечение;
  • магнитотерапия;
  • ультразвук.

Лечебные упражнения

Они делаются в домашних условиях и способны восстановить подвижность суставов, убрать скованность движений.

Вот пример такой зарядки для пальцев:

  1. Сжимайте, как можно сильнее кулаки на обеих руках. Минимум надо сделать так 5 раз. Можете взять для сжимания эспандер.
  2. Садитесь на стул, руку кладете на стол (локоть должен также лежать), начинайте стучать по его поверхности пальцами. Делайте так, как можно чаще за день.
  3. Сложите вместе пальцы на одной руке и попробуйте ими дотянуться до основания ладони.
  4. Перекатывайте ладонью мячик по ровной поверхности.
  5. Перебирайте четки.

Если при этих упражнениях у вас возникают болевые ощущения, то попробуйте делать их в ванной, так как теплая вода расслабит суставы и все будет даваться вам намного легче.

Гимнастика, помогающая вернуть подвижность суставам пальцев:

Еще несколько упражнение в этом видео:

Народные методы лечения

Часто при комплексной терапии артрита пациенты используют народные средства – компрессы, ванночки, мази домашнего приготовления. Обязательно перед этим надо проконсультироваться с врачом. Советую вам также почитать статью о том, как лечить артрит пальцев рук в домашних условиях, в ней об этом рассказывается более подробно.

  • В лечебные ванночки для рук можно добавлять яблочный уксус, отвар тополиных листьев, эфирные масла зверобоя, календулы, скипидар.
  • Пораженные суставы можно натирать мумие, маслом пихты, настойкой из кожуры каштана, листьями мяты.
  • Компрессы делаются из капустного листа с медом, отвара полыни, натертого репчатого лука, глины.

Можно также пить отвары:

  • Берете чертополох, выдавливаете из него сок и пьете трижды за сутки по 1 маленькой ложке.
  • При сильных болях пейте отвар из хрена (2 литра воды на 0,5 кг хрена). Кипятите, настаиваете, процеживаете, добавляете 250 грамм меда, пьете по 250 мл в сутки.
  • Чай из смородиновых листьев.

Еще несколько советов:

Нелекарственные способы

  • Любые нагрузки на кисти рук должны быть минимальны.
  • В период ремиссии избегайте факторов, которые вызвали в первый раз развитие недуга.
  • Обязательно выполняйте ЛФК.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Соблюдайте специальную диету. Обязательно введите в свой рацион продукты, обогащенные витаминами Е, Д, антиоксидантами, а также овощи, фрукты. Исключите из рациона жирную, соленую, острую, жареную еду.
  • Избегайте переохлаждения.

В самых запущенных случаях врач может назначить оперативное вмешательство, а именно фиксацию сустава в нужном положении (артродез).

Чтобы не допустить осложнений вам надо обязательно при первых признаках артрита кистей рук и прочих частей тела обязательно обращаться к доктору.

Ведь только он сможет поставить правильный диагноз и назначить верное лечение. Будьте здоровы!

Источник: http://krepkiesustavy.ru/lechenie-sustavov/revmatoidnyy-artrit-kistey-ruk/

Особенности лечения артроза кистей рук в домашних условиях

Заболевание, при котором постепенно разрушается хрящевая ткань суставов пальцев рук, поражает больше 80% населения планеты в возрастной категории от 50 до 70 лет. Оно развивается задолго до появления первых выраженных симптомов, и только при должной внимательности возможно раннее выявление патологии. На начальной стадии болезни для лечения артроза кистей рук в домашних условиях можно выполнять несложные упражнения и воспользоваться рецептами народной медицины.

Читайте так же:  Шишки суставах пальцев ног сверху

Методы лечения

Поражение кистей рук артрозом доставляет много трудностей не только в профессиональной сфере, но и в повседневной жизни. Кисть состоит из более десятка суставов, но чаще всего это заболевание поражает именно пальцы. Любые движения рук приносят нестерпимую боль, а в тяжёлых случаях даже может наступить полная обездвиженность. В основном болезнь диагностируется у представительниц прекрасного пола и часто связана с гормональным дисбалансом в организме в период менопаузы.

При появлении первых симптомов заболевания в первую очередь следует посетить доктора, который поставит правильный диагноз, выявит стадию и остановит дальнейшее разрушение суставов. Только потом можно начать лечить артроз пальцев рук в домашних условиях.

В периоды обострения необходимо как можно больше ограничить нагрузки на воспалённые суставы, а для устранения болевого синдрома — применять рецепты нетрадиционной медицины.

Чтобы терапия быстрее принесла положительные результаты, можно воспользоваться аптечными мазями с противоспалительным действием.

Суставы будут меньше разрушаться, если придерживаться правильного питания и отказаться от жирных, жареных, острых блюд, а также сладостей. Рекомендован приём витаминных комплексов, употребление большого количества молочных продуктов и фруктов, ограничение в рационе красного мяса.

Гимнастика для кистей и пальцев

Для того чтобы укрепить мышцы и улучшить кровообращение в поражённых тканях, в периоды ремиссии необходимо выполнять специальные упражнения. Гимнастика предупредит прогрессирующее разрушение хрящей и суставов, укрепит связки, а значит, и улучшит функциональные способности.

Примеры эффективных упражнений:

Видео (кликните для воспроизведения).

Манипуляции с глиной или пластилином считаются очень полезными упражнениями. Рекомендовано использовать белую или серую глину, поскольку она в своём составе имеет много целебных веществ, обладает противовоспалительными свойствами и показана при лечении патологий суставов всех типов. Лепка помогает улучшить мышцы, связки кистей и повышает моторику пальцев.

Если выполнение упражнений причиняет дискомфорт или боль, лучше остановиться и обратиться к лечащему врачу, поскольку такое состояние характерно для дальнейшего разрушения хрящей. Чтобы не усугубить ситуацию и не травмировать суставы ещё сильнее, нагрузки необходимо увеличивать постепенно.

Состояние хрящевой ткани будет только улучшаться, если выполнять упражнения правильно и в рекомендованном объёме. Во время гимнастики можно задействовать все тело, ведь физкультура — это отличная профилактика артрозов.

Народные средства

Лечение рецептами нетрадиционной медицины назначают в качестве профилактики обострения заболевания, оно считается составляющей комплексной терапии. Народные методы предполагают использование компрессов, отваров и травяных настоек.

  • Жидкий мёд в течение 15 минут втирают в место поражённого сустава. Затем кисти укутывают плотной тканью и оставляют на 2−3 часа.
  • Из овсяных хлопьев и воды варят густую вязкую кашу, из которой на ночь делают компресс на поражённые артрозом руки. Для лечения используют исключительно свежесваренную смесь.
  • Лавровый лист (10 г) заливают кипятком (1 ст.), а затем варят на медленном огне в течение 5−7 минут. Приготовленный отвар настаивается около 5 часов. Принимают маленькими глотками на протяжении всего дня. Продолжительность лечения — 3 суток.
  • Для устранения болевых ощущений свежие листья папоротника оборачивают марлей и прикладывают на ночь.
  • Для приготовления настойки смешивают сок чеснока (1 ч. л.) и оливковое масло (1о ч. л.). Смесь принимают каждый день натощак по ½ чайной ложке.
  • Ржаные зёрна (1 кг) заливают водой (7 л) и доводят до кипения. Смесь остужают, процеживают, после добавляют спирт (1 ст.), мёд (1 кг) и измельчённый корень барбариса (3 ст. л.). Ингредиенты тщательно перемешивают и настаивают 3 недели в холодном месте. Настойку применяют за 30 минут до еды по 4 столовые ложки.
  • Тёплая ванночка из трухи сена поможет в домашних условиях вылечить артроз мелких суставов кистей рук. Для её приготовления его заливают кипящей водой. Руку опускают в воду комфортной температуры. Сено можно заменить чередой или живокостом.
  • Желатин (1 ч. л.) смешивают с тёплой водой (1 ст.). После разбухания его прикладывают к больному месту, оборачивая полиэтиленом. На компресс кладут шерстяной платок. Процедуру повторяют не меньше 7 раз.
  • В смесь из равного количества скипидара и нашатырного спирта (по 2 ч. л.) добавляют два сырых куриных яйца. Полученную растирку применяют каждый вечер, но не больше 5 дней.
  • Растопленный на водяной бане прополис смешивают с оливковым маслом. Охлаждённую смесь втирают перед сном и при возникновении болевых ощущений.

Важно не прекращать курс даже тогда, когда наступают видимые улучшения, ведь устранение первопричины — это всегда длительный процесс, а симптомы могут пройти и в течение одной недели.

Профилактика заболевания

Предупредительные меры заключаются в устранении факторов, которые способствовали возникновению и развитию болезни. Чтобы укрепить мышцы и связки, будут полезными занятия плаваньем и гимнастикой. Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе и придерживаться принципов здорового образа жизни.

Профилактика необходима людям, которые предрасположены к артрозу и ежедневно подвергаются тяжёлым физическим нагрузкам. Меры, которые были предприняты своевременно, значительно сокращают вероятность заболеть патологией сосудов. К ним следует отнести:

  • исключение деятельности, которая связана со статическими нагрузками. Из-за высокой травмоопасности занятия контактными видами спорта тоже рекомендовано прекратить;
  • избавление от лишнего веса и повышение тонуса мышц;
  • ежедневный приём душа, во время которого следует постепенно снижать температуру воды до почти холодной;
  • избегание переохлаждений рук. Во время холодной погоды рекомендовано защищать кисти перчатками.

Рацион должен состоять из блюд с большим содержанием желатина, который отвечает за прочность хрящей и суставов. Это может быть холодец, желе или просто желатин, растворенный в воде. Нередко возникновение болезни провоцирует курение, чрезмерное употребление алкоголя, поэтому от этих вредных привычек лучше отказаться.

Источник: http://artroz.guru/artroz-kistey-ruk-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Читайте так же:  Лучший крем для суставов отзывы

Как лечить артрит кистей рук народными методами?

Здравствуйте, друзья. Часто пациенты с артритом в комплексе с медикаментозными методами применяют народные средства. Это не запрещено врачами, однако требует обязательной предварительной консультации.

Содержание:

Такая терапия редко вызывает побочные эффекты, поскольку основана она на природных компонентах.

А вот как именно проводить лечение артрита кистей рук народными средствами вы узнаете из сегодняшней статьи.

Эффективные компрессы и ванны

Все нижеперечисленные методы легко делать в домашних условиях. Они способны избавить от болезненных ощущений, остановить воспалительный процесс.

С применением глины

Для такой процедуры идеально подойдет голубая либо зеленая глина. Она поможет снять воспаление, избавит больного от боли, отечности.

Хорошо принимать ванну или делать ванночки с глиной и слегка подсоленной водой, а также лечебные аппликации:

  • Разводят глину водой до образования густой кашицы.
  • Накладывают полученный состав на пораженные суставы.
  • Накрывают пакетом, укутывают теплой тканью либо надевают варежки.
  • Держат 3 часа, а затем смывают теплой водой.

С маслом пихты

Ванночки с данным эфиром помогут людям избавиться от суставной боли.

Наливаете тазик теплой воды, добавляете туда 6-8 капелек масла пихты, опускаете руки, держите до четверти часа.

Далее руки вытаскиваете, но не промываете, а втираете в суставы крем с пихтовым маслом (любой жирный крем в пропорции 1:1). Такую манипуляцию повторяете от 10 до 14 дней.

Если вы страдаете хроническим артритом рук, то делаете такую процедуру не менее года.

Ванны с шалфеем

Берете 5 литров чистой горячей воды, добавляете туда 20 больших ложек сушеной травы, настаиваете 2 часа, процеживаете, выливаете в теплую воду. Можете принять ванну с таким отваром либо опустить руки в тазик и держать их там 15-20 минут.

Процедуру делать надо регулярно примерно 10 дней, потом должен идти недельный перерыв, после чего курс повторяется.

Примочки с редькой и хреном

Эти два продукта надо чередовать. Вначале проблемные суставы смазываете детским кремом, на него накладываете тертый хрен, утепляете это место марлей, целлофаном, теплым материалом. Держите компресс как минимум 3 часа.

Во второй день делаете точно такую же процедуру, но с редькой. Чтобы усилить эффект перемешайте ее с 15 граммами соли, 150 меда, 100 мл водки.

Солевой компресс

К кистям рук прикладывайте нагретую на сковороде либо в духовке морскую соль. Поверх надо обязательно положить вату и надеть хлопковые перчатки. Держите соль час, после чего разотрите суставы пихтовым маслом.

Компресс с овсяными хлопьями

Хлопья следует отварить, остудить, наложить на ткань и на кожу рук. Сверху закройте все целлофаном, ватой, наденьте перчатки. Держите компресс час.

Вот еще для вас несколько действенных рецептов компрессов:

  • Перемалываете блендером листья золотого уса, заливаете водкой в пропорции 1:1, настаиваете 2 дня. Прикладывайте этот состав на кисти рук на несколько часов каждый день.
  • Вечером берете лист капусты, смазываете его медом, накладываете на проблемное место, накрываете пакетом, утепляете и оставляете до утра.
  • Берете по 4 маленькой ложки листьев березы, плоды шиповника, спорыша, заливаете литром горячей воды, настаиваете 12 часов. После добавляете туда 4 ложечки морской соли, пропитываете раствором марлю, накладываете ее на руки, утепляете, держите до тех пор, пока боль не пройдет. Когда исчезнут неприятные ощущения в суставах, лечебный курс можно прекращать.

О применении яблочного уксуса при ревматоидном артрите читайте в наших прошлых статьях.

Действенные мази

Со скипидаром

Готовить такую смесь лучше сразу в большом количестве, поскольку пользовать им придется долго. Берете пол-литра чистого скипидара, 1/3 чайной ложки камфоры, 0,5 литра оливкового масла, столько же чистого спирта.

Перед тем, как нанести мазь, ее следует взболтать. Делать это лучше вечером.

Запомните, через какое-то время после того, как вы смажете руки, мазь затвердеет.

После этого обработанные места обмотайте теплым материалом либо бинтом. Оставляйте смесь на ночь.

Растительная мазь

Смешиваете одинаковое количество измельченного зверобоя, цветов донника, шишек хмеля.

Добавляете туда несколько капелек масла эвкалипта, 50 грамм вазелина, тщательно перемешайте состав. Втирайте ее каждодневно до полного избавления от боли.

Средства для внутреннего приема

Каштановая настойка

Нужно взять 20 г цветов каштана конского, пол-литра водки, настоять все это в течение 14 дней. Применяйте настойку при обострении артрита кистей рук до 4 раз в сутки по 1-2 большой ложке.

Отвар из брусничных листьев

2 чайные ложки брусники, заливаете 200 мл кипятка, настаиваете 15 минут, пьете как чай.

В этом видео вы найдете еще несколько рецептов приготовления и употребления отваров:

Лекарственный сбор

Измельчаете 3 части почек березы, 2 части васильковых цветов, 1 часть травы вереска, по 3 части корешков пырея, цветов бузины, спорыша, 4 части крапивы, листьев брусники.

Берете оттуда 2 столовые ложки смеси, заливаете 0,5 литрами кипятка, варите на водяной бане четверть часа, охлаждаете, пьете 3 раза в сутки по 100 грамм до еды. Терапевтический курс равен 3 неделям.

Вишня с молоком

Многие народные целители утверждают, что от воспаления суставов можно избавиться при помощи спелой вишни, если запивать ее с утра свежим молоком.

Настой из скорлупок кедровых орешков

Кедровые орехи прокалите на сковороде, снимите с них скорлупу при помощи молоточка. Затем возьмите пол-литровую емкость, добавьте туда скорлупку (на 2/3). Залейте в банку медицинский спирт (до верха), закройте, настаивайте в темном месте на протяжении 3 недель.

После начните принимать по такой схеме: 2 капли на столовую ложку воды в первый день, затем постепенно прибавляйте по одной капле, пока общее количество капель не достигнет 22.

Затем начните снижать дозировку (также по 1 капле), возвращаясь к 2 каплям за день. На протяжении года надо сделать 3 таких курса.

Йога в домашних условиях

Если регулярно делать определенный комплекс упражнений, то можно надолго забыть о симптомах артрита кистей рук.

Читайте так же:  Народное средство лечения остеоартроза тазобедренного сустава

  • Собираете пальцы в кулак, стучите одним кулаком по другому, а затем поочередно с каждой стороны. Каждый вариант повторите по 30 раз.
  • Одну кисть сожмите в кулак, вторую расположите тыльной стороной вниз и раскройте. Ударьте кулаком о раскрытую кисть. Повторите упражнение другой рукой.
  • Сложите пальцы обеих кистей змейкой, после чего двигайте ими навстречу друг другу с небольшим усилием.
  • Положите руку на стол (положение, сидя на стуле). Локоть тоже должен располагаться на столе. Стучите пальцами по столу на протяжении нескольких минут, после чего сделайте то же самое с другой рукой.

Если вы будете выполнять вышеперечисленные рекомендации, то вскоре сможете забыть о признаках артрита кистей рук.

Только обязательно перед применением любого народного метода обязательно проконсультируйтесь с доктором.

Друзья, на этом все. Почитайте также о том, как лечить артрит пальцев рук дома нашу прошлую статью.

Источник: http://krepkiesustavy.ru/lechenie-sustavov/pri-artrite-kistey-ruk-narodnymi-sredstvami/

Лечение артрита пальцев рук дома — обзор эффективных методик

Артрит – заболевание суставов, при котором воспалительный процесс медленно, но неуклонно – в течение долгих лет – охватывает хрящевые и костные ткани, а при запущенной форме – мышцы, связки и внутренние органы.

Содержание:

При успешной терапии удается остановить воспалительный процесс и стабилизировать состояние больного.

Как лечить артрит пальцев рук в домашних условиях? Если правильно «атаковать» болезнь, можно добиться заметного прогресса уже через 1-2 месяца.

Домашняя терапия

Традиционное лечение, которое дополняется домашними мероприятиями, быстро дает положительную динамику.

  • прием отваров и настоев из лекарственных трав;
  • прикладывание отмоченных в горячей воде растений к больным суставам (используется наземная часть: стебли, листья);
  • втирание мазей, приготовленных из натуральных компонентов (на основе вазелина, растительного и сливочного масла);
  • массаж (применяется при хроническом течении болезни и запрещен при острых воспалениях) – его правильная техника осваивается под контролем врача;
  • специальная гимнастика (упражнения направлены на восстановление амплитуды движений, уменьшения болезненности, снятия отечности).

Мази и компрессы

Разогревающие составы восстанавливают кровообращение, снимают отеки и обладают отвлекающим воздействием, но применять их можно только при хроническом течении болезни.

Успокаивающие и смягчающие мази успокаивают, снимают ощущение жара в очагах воспаления, убирают покраснения.

Из горчицы, меда и растительного масла

В равном количестве смешиваются порошок горчицы, свежий мед, оливковое масло (если его нет, можно любое растительное).

Мазь обладает разогревающим и отвлекающим действием, уменьшает отечность, убирает синдром «перчаток».

Если болезнь достигла тяжелой стадии, когда больной в руках не может удержать легкие предметы, не в состоянии повернуть ручку крана – это средство возвращает пальцам прежнюю подвижность.

Из моркови, скипидара, растительного масла

Морковь среднего размера натирают на мелкой терке, добавляют несколько капель растительного масла (лучше оливкового) и скипидара.

Смесь используют для компресса: обкладывают ею кисти, оборачивают их тонкой натуральной тканью, затем пленкой, закрепляют широким бинтом.

Из позеленевшего картофеля

Средство эффективно при начальной и средней стадии болезни.

При его использовании соблюдают крайнюю осторожность – в клубне, который лежал на солнечном свете, образуется соланин. Вещество ядовито, поэтому такой картофель может применяться только для компресса!

Его нужно натереть на терке, опустить в сито. Кипятком из чайника обдать картошку, дождаться, пока ее температура будет терпимой для кожи. Сделать компресс, снять через 2-3 часа.

Еще один полезный рецепт для приготовления мази смотрите в этом видео:

Для приема внутрь

Для приготовления отваров рекомендуется использовать растения:

  • мать-и-мачеха;
  • зверобой продырявленный;
  • календуда;
  • ромашка аптечная;
  • береза (почки и листья);
  • куркума (добавляют щепотку приправы в отвар);
  • брусника (листья и ягоды).

Необходимо 2 ч. л. средства залить 1 стаканом кипящей воды и настоять в термосе или на водяной бане 10-20 минут.

Употреблять в теплом виде за 3 приема. Можно комбинировать травы, делая из них сборы, в которых компоненты смешиваются в равных объемах.

Еще несколько рецептов отваров и настоев:

Особенности питания

Чем грозит неправильное питание при лечении артрита пальцев рук? Избыточное количество соли, канцерогенов (их большое количество содержится жареных продуктах, копченостях), маринады, острые приправы увеличивают отечность тканей, образуют токсины, которые способствуют прогрессированию артрита.

Рекомендуются к употреблению:

  • гречневая и овсяная каша;
  • овощи и фрукты;
  • небольшое количество растительного масла (им можно заправлять овощные салаты);
  • нежирные сорта мяса и рыбы.

В диете нужно соблюдать принцип умеренности. Приемы пищи происходят в одно и то же время 5-6 раз в день.

Это нужно принять к сведению

  1. Даже при сильных болях в пальцах нельзя запускать болезнь: нужно делать аккуратные массажные движения, катать в ладонях специальные мячики (продаются в аптеках), тренировать пальцы с помощью упражнений.
  2. Если составы содержат раздражающие вещества (порошок горчицы, перец), то при ощущении сильного жжения нужно срочно смыть средство. Количество этого компонента надо уменьшить или выбрать другой метод лечения. Лекарства, вызывающие аллергическую реакцию, также требуют срочной отмены.
  3. Лечение дает быстрые результаты, если «наступать» на болезнь с помощью лекарств для приема внутрь и одновременно использовать средства для местного применения.

С артритом приходится бороться всю жизнь, но это не значит, что больному недоступны больше жизненные радости.

Все зависит от самого человека: формируя позитивный настрой, участвуя в общественных мероприятиях, развивая творческие способности – можно не только забыть о болезни, но и добиться стойкой ремиссии.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://krepkiesustavy.ru/lechenie-sustavov/artrita-palcev-ruk-doma/

Лечение суставов кисти руки в домашних условиях
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here