Боль в суставе при спуске по лестнице

Предлагаем ознакомиться со всеми ответами на вопросы по теме: "Боль в суставе при спуске по лестнице". Здесь полностью освещена тема, а также приводятся комментарии специалистов и выводы.

Болят колени при ходьбе по лестнице: причины, как лечить

Из этой статьи вы узнаете, симптомом каких заболеваний может быть боль в колене при ходьбе по лестнице, при подъеме и спуске. Как ее лечить.

Автор статьи: Нивеличук Тарас , заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Ходьба по лестнице требует более глубокого сгибания ноги в коленном суставе, по сравнению с обычной ходьбой или даже бегом.

Поэтому на начальных стадиях некоторых заболеваний боль:

  • сначала возникает при подъеме или спускании по лестничным ступеням;
  • затем может появляться при других видах нагрузки.

Обычно со временем болевой синдром в коленях начинает наблюдаться и при иных движениях.

Боль в коленях во время ходьбы по лестнице может наблюдаться при любом заболевании, поражающем суставы:

Опасность данного симптома зависит от причины его появления: в одних случаях боль проходит самостоятельно, не оставляя никаких последствий, в других – существующая патология приводит к тяжелому поражению коленных суставов.

Вероятность успешного устранения болевого синдрома также зависит от вида болезни.

Проблемой боли в коленях занимаются врачи общей практики (терапевты), травматологи и ревматологи.

Почему возникает боль в коленном суставе при ходьбе по лестнице

Колено – сложный сустав, в движении которого принимают участие надколенник, бедренная и большеберцовая кости.

Строение коленного сустава. Нажмите на фото для увеличения

Во время сгибания ноги при подъеме и спуске по лестнице надколенник скользит по борозде большеберцовой кости. Это скольжение направляется мышцами, связками и сухожилиями. Трение между большеберцовой и бедренной костями во время движений уменьшают внутрисуставные хрящи и мениски.

Движение ноги при здоровом коленном суставе. Нажмите на фото для увеличения

Иногда такая боль в области колена возникает во время роста в детском возрасте. Многие врачи и ученые считают, что виновником этого симптома является отставание образования новых кровеносных сосудов от роста костной ткани, хотя эта гипотеза не нашла научного подтверждения. Поэтому называть такие боли в колене сосудистыми не совсем правильно.

Болевой синдром в области коленного сустава может быть вызван другими проблемами с сосудами – например, тромбозом глубоких или воспалением поверхностных вен в подколенной ямке.

Поверхностный тромбофлебит и тромбоз глубоких вен

Однако самая частая причина появления болей в коленных суставах во время ходьбы по лестнице – увеличение сопротивления и трения при скольжении суставных поверхностей между собой. Это может произойти вследствие различных заболеваний:

  1. Травмы коленного сустава – разрыв или растяжение связок, повреждение менисков.
  2. Артрит – группа воспалительных заболеваний суставов различной причины.
  3. Гонартроз – изнашивание, старение суставного хряща.
  4. Хондромаляция надколенника – повреждение хрящевой ткани, расположенной на задней поверхности коленной чашечки. При этом увеличивается трение между надколенником и бедренной костью, вызывая боль при любом сгибании и разгибании ноги в колене. Именно это заболевание чаще всего приводят в пример, когда описывают возможные причины боли в коленях при ходьбе по ступенькам.
  5. Синовит – воспаление синовиальной оболочки, которая выстилает коленный сустав изнутри.
  6. Тендинит – воспаление сухожилий рядом с коленным суставом.

Травмы коленного сустава

Во время травмы могут быть повреждены кости, хрящи и мениски, связки и сухожилия коленного сустава. Любое из этих повреждений может вызвать боль при поднятии или спускании по ступенькам, которая возникает сразу же после травмы.

Кроме болевого синдрома, у пациентов может развиваться:

  • отек;
  • кровоизлияние;
  • ограничение подвижности поврежденного сустава.

Артрит

Воспаление коленного сустава приводит к постепенному или внезапному появлению боли.

Артрит коленного сустава. Нажмите на фото для увеличения
  • Отек и скованность движений в воспаленном колене.
  • Ухудшение боли в коленях при подъеме и спуске с лестницы по утрам или после длительной неподвижности.
  • Чрезмерная нагрузка может усилить болевой синдром.
  • Больного может беспокоить хруст или ощущение трения во время движений.
  • Усиление болезненных ощущений при смене погодных условий.

Гонартроз

Разрушение хряща в коленях встречается чаще, чем в других суставах, так как на них идет основная нагрузка веса всего тела. Разрушение развивается постепенно, по мере старения организма и изнашивания суставных хрящей.

Начальная (слева) и поздняя стадии развития артроза коленного сустава. Нажмите на фото для увеличения
  1. Боль усиливается при физической нагрузке и уменьшается после отдыха.
  2. Снижение подвижности в коленях, из-за которой человеку сложнее подниматься или спускаться по лестнице, садиться на стул или в автомобиль.
  3. Хруст или треск в пораженных суставах.

Хондромаляция надколенника

Заболевание чаще всего развивается у подростков и молодых людей. Причины его неизвестны, однако определенную роль в возникновении хондромаляции могут играть чрезмерная нагрузка на колени, проблемы со строением ног и выравниванием их оси.

Именно хондромаляция – самая частая причина того, почему у людей с плоскостопием начинают со временем болеть колени при ходьбе по лестнице.

Нажмите на фото для увеличения
  • Боль в передней части колена, вокруг или позади надколенника. Пациенты часто жалуются, что особенно сильно болят колени при ходьбе по лестнице.
  • Ощущение трения или шум при сгибании и разгибании колена.
  • Изредка – незначительный отек коленного сустава.

Синовит

Синовит обычно развивается в сочетании с артритом (включая ревматоидный), а также с системной красной волчанкой и подагрой.

Синовит
  • боль;
  • отек;
  • скованность движений в больном суставе;
  • локальное повышение температуры;
  • покраснение кожи над воспаленной областью.

Тендинит

Тендинит – это воспаление сухожилий. Проявляется болью в пораженном суставе во время движения. В покое жалоб нет. Чаще встречается у спортсменов и людей, которые испытывают повышенную физическую нагрузку регулярно.

  1. Больно в области прохождения воспаленного сухожилия, ощущения усиливаются при движениях в колене.
  2. Умеренный отек пораженного сустава.

Диагностика

Для установления точной причины болей в коленях при ходьбе по ступеням может понадобиться обращение за медицинской помощью.

Врач может установить верный диагноз, основываясь на:

  • жалобах пациента;
  • результатах осмотра;
  • данных дополнительного лабораторного или инструментального обследования.

Лабораторное обследование может включать:

  • анализы крови (скорость оседания эритроцитов, показатели ревмопроб, уровни мочевой кислоты, глюкозы и гормонов щитовидной железы);
  • анализ синовиальной жидкости, полученной с помощью пункции полости пораженного коленного сустава.
Читайте так же:  Назван самый полезный продукт для здоровья суставов

Наиболее часто применяемые инструментальные методы диагностики проблем с коленями:

  1. Рентгенография.
  2. Ультразвуковое исследование.
  3. Магнитно-резонансная томография.

Методы лечения

Лечение боли в колене, возникающей во время ходьбы по лестнице, зависит от причины ее возникновения. Однако существует ряд мероприятий, которые подойдут практически любому пациенту с подобной проблемой.

Немедикаментозное лечение

Полезные рекомендации при болях в коленных суставах, вызванных травмой или острой патологией:

  • Оберегайте поврежденное колено с помощью повязки или специальных ортопедических наколенников. Это не только предотвратит дальнейшие травмы, но и ускорит восстановительные процессы.
  • Обеспечивайте отдых больному колену. Чрезмерная нагрузка на поврежденный сустав увеличивает его отек и усиливает боль. Однако нельзя полностью отказываться от физической активности, так как это приводит к отрицательным последствиям – к ограничению подвижности и атрофии мышц.
  • Прикладывайте к поврежденному колену лед, обернутый в полотенце, на 10–15 минут 2–3 раза в день. Это уменьшает отек и сильную боль в больном суставе.
  • Сделайте тугую повязку эластичным бинтом на колено. Это уменьшает отек и обеспечивает колену определенную поддержку.

Пять основных типов наколенников. Нажмите на фото для увеличения

Если болит колено при ходьбе по лестнице из-за хронических проблем, тогда основную роль в лечении играет лечебная физкультура.

Физические упражнения замедляют прогрессирование многих заболеваний суставов, они важны для поддержания здоровья хрящевой ткани. Занятия ЛФК помогают укрепить мышцы ног, благодаря чему снижается нагрузка на колени.

Опытный врач лечебной физкультуры может помочь разработать специальную программу упражнений, с помощью которых можно укрепить определенную группу мышц и выровнять ось ноги.

Простые методы уменьшения нагрузки на колени:

  • Не садитесь на низкие стульчики или диваны.
  • Носите подходящую и удобную обувь, которая обеспечивает хорошую поддержку стопе.
  • Избегайте длительных периодов неподвижности.
  • Поддерживайте здоровый вес.

Медикаментозная терапия

Вид применяемых для облегчения боли в коленных суставах препаратов зависит от того, какое заболевание стало причиной ее появления.

Однако практически всем пациентам с этой проблемой для облегчения симптомов врачи рекомендуют применять одно из нестероидных противовоспалительных средств (ибупрофен, напроксен, индометацин, диклофенак) в виде таблеток или мазей. Эти препараты уменьшают воспаление и обладают обезболивающими свойствами.

Нестероидные противовоспалительные средства. Нажмите на фото для увеличения

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение применяют лишь в тяжелом случае – при условии резкого ухудшения функционирования поврежденного сустава и неэффективности консервативной терапии. Вид применяемых операций зависит от того, какой причиной вызвана боль в коленях.

Источник: http://osustave.com/koleni/bol-pri-hodbe-po-lestnice-175.html

Причины и лечение боли в колене при ходьбе. Народные средства, медикаменты, хирургическое лечение

Из-за земной гравитации и прямохождения коленные суставы человека испытывают сильнейшую нагрузку. Не смотря на то, что бедренные кости ног — самые крепкие в организме человека, они не снижают уровень давления на коленные суставы, с возрастом болезненные ощущения в коленях могут возникать всё чаще, даже при обычной ходьбе.

Боль в колене при ходьбе

С возрастом или из-за травмирования кости становятся хрупкими, суставы — “соединительные механизмы”, позволяющие двигаться, ослабляются, а боль в них приносит сильный дискомфорт и мешает вести активный образ жизни.

Боль в колене при сгибании

Боль в коленных суставах при разгибании и сгибании, сопровождается глухим пощелкиванием, возникшим не из-за механической травмы, может сообщить о воспалительных процессах внутри хрящевой ткани коленного сустава.

Воспаления тканей — это симптом таких болезней, как:

  1. Артрит — заболевание воспалительного или дегенеративного характера, которой чаще страдают люди пожилого возраста. Основные причины возникновения болезни — травмирование, инфекционные заболевания, псориаз, подагра и др.
  2. Артроз — постепенное разрушение суставного хряща, может протекать совместно с артритом. Чаще возникает у спортсменов из-за высокой физической нагрузки.
  3. Подагра — основная причина появления — нарушение метаболизма.
  4. Остеопороз — снижение плотности костей, ведущее к серьезным структурным нарушениям. Чаще остеопорозом страдают женщины пожилого возраста.
  5. Киста Бейкера — грыжевое образование под коленной чашечкой, отсутствие лечение приводит к пережатию нервов и сосудов.
  6. Ревматизм — заболевание, поражающее околосуставные ткани.
  7. Остеомиелит — процесс формирования гнойных масс в кости и костном мозге, а также околосуставных мягких тканях.
  8. Защемление нерва — заболевание, характеризующееся острой суставной болью, утратой чувствительности.

Боль в колене сбоку с внутренней стороны

Боль в колене при ходьбе может локализоваться под коленом, ближе к боковой наружной связке. Специалисты определяют такой симптом как возможное разрастание оболочек тканей, которые, увеличиваясь в объемах, попадают в щель между суставами.

Боль в колене при ходьбе сбоку может быть признаком гиперплазии тканей

Гиперплазия тканей — серьезное заболевание, которое требует наблюдения у специалиста, и чем раньше такое наблюдение начнется, тем меньше вероятность возникновения осложнений. Новые, избыточные ткани нарастают при резком изменении гормонального фона.

Боль под коленом сзади

Как правило, боль под коленной чашечкой сопровождается воспалительным процессом, о чем может свидетельствовать:

  1. При ходьбе: тянущие болевые ощущения, резкая боль в коленном суставе.
  2. Отечность тканей, покраснение под коленом.
  3. Общее недомогание и повышение температуры.
  4. Повышение температуры в зоне коленного сустава.

Описанные симптомы могут быть признакам кисты мениска — небольшого хряща в колене. Ощупывание и осмотр могут сразу дать специалисту представление о стадии развития кисты, которая может возникать из-за повышенных физических нагрузок и вследствие спортивных травм.

Боль выше колена

При возникновении болевых ощущений при ходьбе в коленях легче “опознать” некоторые болезни, но, когда боль распространяется на область выше колен, даже опытным специалистам требуется больше времени на изучение симптомов. Воспаление сосудов может привести к тянущей, глухой или режущей, острой боли выше колена.

Патологическое воспаление сосудов, как крупных, так и мелких в медицине носит название “васкулит”. Возникает такое заболевание при сильном обморожении, из-за механических травм, на фоне развития аутоиммунных заболеваний, может возникнуть как форма сильной аллергической реакции, а в редких случаях, из-за вакцинации.

Нередко боль выше колена является “отголоском” травмы бедра. Специалисты часто фиксируют случаи повреждения тазобедренного сустава с симптоматикой — болью выше колена.

Боль в коленях после бега

Люди, профессионально, или на интенсивном уровне любителя, занимающиеся спортом входят в группу риска развития болезней суставов. Часто “марафонцы” страдают болью в коленных суставах даже во время повседневной ходьбы. Спортсмены чаще других людей встречаются с такими проблемами из-за регулярных и интенсивных нагрузок на суставы.

Боль не ощущается во время забега, разогрева и даже сразу после тренировки. Болевые ощущения усиливаются ближе к ночному времени, после нескольких часов нахождения суставов в состоянии относительного покоя. Такие симптомы могут говорить о травме мениска.

Читайте так же:  Дельта для лечения суставов

Лечение такой травмы требует постоянного наблюдения у врача-травматолога. Специалисты американского университета Бригама Янга выяснили, что в течение часа после бега в коленных суставах не концентрируется химическое вещество, которое заставляет людей ощущать боль и переутомление ног.

Боль в коленях при ходьбе по лестнице

Болевые ощущения от ходьбы могут усиливаться в зависимости от того, каким образом работают ваши суставы.

При этом, во время подъема или спуска по лестнице, колени работают как поршни, поступательные движения позволяют без травматизма переносить “на коленных суставах” высокую нагрузку подъема, но если в сустав или сухожилие воспалены, такое передвижение становится просто невыносимым.

Первый признак повреждения сустава — острая, режущая боль, которая может быть симптомом деформирующего артроза сустава. Другое название этого дистрофического недуга — “гонартроз”, то есть поражение хрящевой ткани. В группу риска возникновения данного заболевания входят женщины старше 40 лет, страдающие ожирением.

Заболевание в большинстве случаев может быть связано с высокой нагрузкой на коленный сустав, интенсивными тренировками с неправильно подобранным весом. Гонатроз может сопровождаться процессом скапливания жидкости в суставе, что и вызывает острые болевые приступы.

Заболевания, которые могут быть причиной боли

Боль в колене может быть симптомом таких распространенных заболеваний как:

  1. Менископатия — поражение менисков — суставных “амортизаторов” — пластичные хрящи, которые помогают сохранять стабилизацию сустава и способствуют прямохождению.
  2. Бурсит — воспалительное заболевание, проявляющееся в виде воспаления “слизистых сумок”, которое приводит к “выпучиванию” ткани, образованию крупных шишек, препятствующих передвижению.
  3. Тендинит коленного сустава — воспаление связок, служащих опорой коленного сустава.
  4. Хондроматоз – процесс диспластических изменений сустава, сопровождающийся появлением новообразованных хрящевых тел в мембранах суставов. Проявляется такое заболевание в небольших опухлостях, в местах которых боль проявляется ярко, снижается возможность приводить колено в движение.
  5. “Суставная мышь” — заболевание, встречающееся у людей, переживших сильные травмы, переломы, ушибы. В результате сильного механического воздействия от тканей кости может отломаться микроскопический осколок, который станет причиной развития заболевания. Данная ткань — инородное для суставной полости тело, активно перемещается внутри ее, создающее дополнительное раздражение и активизирующее воспалительный процесс.

Воспаления и инфекции, провоцирующие боль

Самым распространенным инфекционным заболеванием, приводящем к болезненным ощущениям в коленных суставах, является инфекционный или септический артрит. Болезнь является результатом патологической активности микроорганизмов, попадающих в полость коленного сустава вместе с кровью.

Эксперты отмечают тенденцию последних лет — инфекционным артритом страдают представители всех возрастных групп и даже младенцы. Патогенная микроорганизмы — грибки, бактерии, вирусы, проникая в суставную полость запускают воспалительный процесс, который и приводит к сильным болям коленных суставов.

В группе риска находятся люди, страдающие разновидностью артрита — ревматоидным, носители положительного ВИЧ-статуса, люди, имеющие аутоиммунные заболевания, а также серьезно страдающие пагубными привычками — наркотической, алкогольной зависимостью.

Однако и механические повреждения, возникшие в результате хирургического вмешательства и даже внутрисуставные уколы, могут стать причиной активного развития данного заболевания.

Травмы, которые могут быть причиной боли

От травматических повреждений коленных суставов никто не может быть застрахован, и если одна травма может не понести за собой никаких последствий, то систематическое же травмирование суставов с большей вероятностью приведет к возникновению патологий.

Рассмотрим основные травмы, которые могут стать причиной возникновения боли в суставах коленей:

Диагностика

Возникновения дискомфорта, боли, ограничение возможности передвижения из-за боли — явные признаки негативных процессов, протекающих в суставах коленей.

Самостоятельно разобраться в том, что конкретно болит внутри колена — не представляется возможным, но существует множество клинических методов диагностировать заболевания, наблюдать за тем, как проходит травма коленного сустава:

Как облегчить боль в домашних условиях?

До момента обращения к специалисту-травматологу облегчить боль в коленных суставах можно несколькими способами:

Медикаментозное лечение

В первую очередь используются обезболивающие препараты, которые помогают избежать болевого шока и снизить уровень стресса в организме. Для лечения артрита, например, используют НПВС — противовоспалительные медикаменты нестероидной природы, глюкокортикостероиды, хондропротекторы.

Хирургическое лечение

Боль, возникающая при ходьбе или в состоянии покоя в коленных суставах — явный признак травматизации или начала воспалительных процессов, некоторые из них можно разрешить только инвазивными методами.

Хирургическое лечение болезней коленных суставов, сильных травм все чаще происходит с внедрением микропротезирующих элементов.

Качественные и современные материалы, легкость вживления и высокий уровень развития хирургических технологий позволяют использовать надежное протезирование, которое полностью возвращает суставу способность двигаться.

Хирургическое вмешательство, в зависимости от сложности процессов, занимает не больше получаса, при этом реабилитационные мероприятия и дальнейшее наблюдение может занимать годы.

Лечение народными методами

Народные методы позволяют снизить болевые ощущения и снять некоторые симптомы болезней суставов — отечность, опухлость и др.

Используя их, не стоит забывать о необходимости консультации у специалиста:

  • некоторые виды физиопроцедур — лечение горячими водочными компрессами, помогает избавится от произвольного бурсита.
  • компресс из капустного листа, который способен снять боль и отечность.
  • растирка из девясила и водки способна снять опухоль и снизить боль в суставах.

Коленные суставы нужно беречь, укреплять их набором мышечной массы и избегать возможной травматизации, особенно в зимний период непогоды. Не нужно провоцировать возникновение боли в колене при ходьбе. Любое заболевание лучше предотвращать до его развития, и отличный помощник в этом – легкая физическая нагрузка, поддержка тонуса мышц, и правильное питание.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://healthperfect.ru/bol-v-kolene-pri-hodbe.html

Лечение болей в колене при подъеме и спуске по лестнице

Боль в колене при ходьбе по лестнице, может являться одним из первых симптомов развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. При возникновении дискомфорта и болевых ощущений в коленях необходимо как можно скорее выявить их причину, а затем приступить к назначенному специалистом лечению.

Патологические причины боли

Коленный сустав здорового человека способен выдерживать длительные нагрузки в процессе ходьбы, бега, подъемов и спусков по лестнице. Но при травме, развитии воспаления или при иных патологических процессах функции сустава нарушаются, и в области колена возникает боль. Она может иметь постоянный характер или проявляться и усиливаться во время нагрузок. По степени интенсивности и выраженности боль также может варьироваться.

Характер боли может служить важным признаком при постановке диагноза, поэтому на приеме у врача необходимо описывать свои ощущения как можно точнее.

Ревматоидный артрит

Хроническое воспаление периферических суставов, сопровождающееся дегенерацией и постепенным разрушением их соединительной ткани. Причинами развития заболевания могут являться патологические аутоиммунные процессы, ранее перенесенные инфекции и травмы. Чаще всего ревматоидный артрит поражает лиц старшего возраста, но в редких случаях может возникнуть и у достаточно молодых людей и даже у детей.

Читайте так же:  Классификация плечевого сустава

Гонартроз

Деформация внутрисуставного хряща коленного сочленения, сопровождающееся истончением тканей сустава. Причин возникновения гонартроза может быть несколько – это и генетическая предрасположенность, и чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный аппарат, вызванные избыточным весом или занятиями спортом, и длительный прием гормональных или других лекарственных препаратов, и несбалансированное питание.

Боли в суставе при гонартрозе носят хронический характер и имеют свойство усиливаться во время нагрузок и в ночное время. При движении в пораженном суставе слышен выраженный хруст.

Синовит

Воспаление синовиальной оболочки хряща сустава, сопровождающееся скоплением жидкости в полости. Как правило, синовит поражает один сустав, реже – оба. Развиться заболевание может вследствие травмы, эндокринных нарушений в организме, на фоне перенесенной инфекции и аллергической реакции. Боли при синовите могут носить умеренный характер и сопровождаться отеком в области пораженного сустава, а также ухудшением общего состояния, слабостью и недомоганием.

Бурсит

Острый или хронический воспалительный процесс, развивающийся в синовиальной сумке сустава и сопровождающийся скоплением экссудативной жидкости в его полости. Развивается заболевание на фоне инфекции, травмы сустава или как осложнение при артрите.

Боли в колене при бурсите усиливаются во время нагрузок. В области пораженного сустава ткани опухают и краснеют. При сгибании и разгибании слышится характерный хруст или щелчки.

Воспаление сухожилий

Тендинит также может стать причиной болей в области коленного сустава, усиливающихся при ходьбе по лестнице. К факторам, провоцирующим развитие тендинита, можно отнести травмы, избыточные физические нагрузки, нарушения осанки.

Боли в области сустава сопровождаются покраснением и отеком прилегающих тканей, локальным повышением температуры. При отсутствии адекватного лечения воспалительный процесс может затронуть и прилегающие мышечные ткани.

Повреждение или разрыв мениска

Возникает в результате чрезмерной нагрузки на сустав в поперечной плоскости. В группе риска – профессиональные спортсмены и любители экстремальных видов активного отдыха. Повреждение мениска может случиться и при неудачном движении во время ходьбы и бега. В первые часы после травмы в области сустава развиваются отек и покраснение.

Если игнорировать симптомы и не провести необходимое лечение, заболевание может принять хроническую форму и привести к артрозу сустава.

Периартрит

Воспаление околосуставных тканей, которое может быть вызвано травмой, переохлаждением, нарушениями в эндокринной сфере, а также являться осложнением артрита и артроза. При периартрите боли в пораженном суставе усиливаются при движении, больной ощущает скованность и ломоту. При осмотре пораженной области может наблюдаться отек тканей и образование уплотнений.

Инфекционный процесс в коленном суставе

Провоцируется бактериальным или вирусным агентом. Боли в пораженном суставе сопровождаются с гиперемией и отеком тканей, локальным повышением температуры, а также общим ухудшением состояния.

Подагра

Патологическое изменение суставных тканей, вызванное накоплением в них избыточного количества солей. Отложение солей вызвано избытком мочевой кислоты в организме. При ненадлежащем лечении дегенерация тканей сустава может привести к его полному разрушению.

Избыток мочевой кислоты в организме может быть обусловлен генетической предрасположенностью, ожирением, эндокринными нарушениями, длительным приемом лекарств. Вредные привычки ускоряют развитие заболевания и осложняют его течение.

Болезнь Ларсена-Юханссона

Остеохондропатия надколенника развивается как осложнение на фоне инфекции или полученной травмы. Болевой синдром при этом может быть не ярко выраженным, боли усиливаются при подъеме по лестнице, в пораженной области отмечается небольшой отёк тканей. Отсутствие лечения может привести к артрозу пораженного сустава.

Болезнь Кенига

Чаще всего имеет травматическую природу и развивается на фоне избыточных нагрузок на суставы в результате занятий спортом или профессиональной деятельности. На фоне травмы на небольшом участке суставной ткани возникает асептический некроз, и она замещается костным регенератом.

На начальных этапах развития патологии боли незначительные, имеющие тенденцию к усилению при нагрузках, но со временем симптомы нарастают, и болезнь может вызвать деформирующий артроз сустава.

Сопутствующие симптомы

Боль, возникающая при ходьбе, беге, подъеме по лестнице – один из главных симптомов развития заболевания суставного сочленения. Кроме того, на патологию могут указывать и такие симптомы:

  • гиперемия (покраснение) тканей в области пораженного сустава,
  • ломота и онемение,
  • местное повышение температуры тела (сустав горячий на ощупь),
  • хруст и характерное щелканье сустава при сгибании и разгибании,
  • отек тканей в пораженной области,
  • формирование уплотнений в тканях вокруг пораженного сочленения.

Если никаких симптомов, кроме боли во время ходьбы по лестнице, не наблюдается, и не выявлено никаких заболеваний опорно-двигательного аппарата, причиной неприятного симптома может являться:

  • травма сустава, полученная при ударе или падении,
  • длительная чрезмерная нагрузка на сустав при беге, ходьбе или иных физических упражнениях,
  • долговременное пребывание в неудобной, не физиологичной позе.

Физиологические причины боли

Ожирение

Избыток массы тела оказывает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Увеличенное давление вызывает ускоренное истирание мягких тканей сустава и приводит к деформациям и даже разрушению его структур. Больше всего в этом случае страдают наружные мыщелки бедренной и большой берцовой кости, вызывая Х-образное искривление нижних конечностей.

Физические нагрузки

Чрезмерная нагрузка при выполнении физических упражнений (подъем и приседания с большими весами, длительный бег), а также профессиональная деятельность, связанная с поднятием тяжестей и длительным пребыванием на ногах, также может стать причиной боли в суставах.

Беременность

Помимо увеличения массы тела и смещения привычного для опорно-двигательного аппарата центра тяжести, что само по себе создает на суставные сочленения дополнительные нагрузки, боль в коленях у женщин в ожидании малыша может быть вызвана физиологическими изменениями. Ближе к окончанию беременности в организме будущей матери начинает вырабатываться гормон, уменьшающий содержание кальция в костных тканях и способствующий размягчению связок.

После рождения ребенка и возвращения женщины к нормальной массе тела боли в коленях перестают её беспокоить.

Диагностика болей в колене

Чтобы точно установить причину болей в коленях, необходимо обратиться к специалисту – ортопеду или хирургу. На приеме следует как можно точнее описать место локализации боли, характер (постоянная, периодическая) и степень её выраженности (ноющая, острая). Обязательно следует отметить, усиливается ли боль при движении, сгибании и разгибании.

Читайте так же:  Очистка суставов от солей

В качестве дополнительных мер для установления точной причины болевого синдрома могут быть назначены

  • рентгенографическое исследование,
  • ультразвуковое исследование тканей,
  • МРТ и/или КТ.

Методы лечения

Методы и способы лечения болевого синдрома могут быть подобраны только после установления врачом-специалистом точного диагноза. Общим правилом будет уменьшение или полное прекращение нагрузок на пораженный сустав. Для улучшения состояния требуется комплексная терапия, включающая в себя медикаментозные и физиотерапевтические методы воздействия.

  • Противовоспалительные и обезболивающие препараты. Для купирования болевого синдрома и уменьшения воспаления в тканях сустава назначают препараты на основе ибупрофена, парацетамола и ацетилсалициловой кислоты. В отдельных случаях требуется курс приема средств на основе нимесулида и диклофенака как перорально, так и наружно в виде мазей и гелей.
  • Препараты для регенерации тканей сустава. Предотвратить процесс помогает курсовой прием препаратов, направленных на восстановление хрящевой ткани: Хондроксид, Хондролон, Терафлекс и других.
  • Физиотерапия и лечебная физкультура. Назначаются после того, как острая фаза болезни миновала.
  • Массаж. Показан для улучшения кровообращения и кровоснабжения пораженного сустава.
  • Оперативное вмешательство. Обычно операция необходима и в том случае, когда боли в колене вызваны травматическим разрывом мениска. В редких случаях проводится полное удаление сустава и замена его протезом.

Лечение болей в колене народными средствами

Самолечение без предварительной консультации со специалистом может ухудшить течение болезни и нанести существенный вред здоровью.

Практика показывает, что народные методы лечения в отношении заболеваний суставов оказываются малоэффективными.

Наиболее часто в качестве вспомогательной терапии используются:

  • Компресс из капустных листьев. Свежие капустные листы накладываются на область пораженного сустава и фиксируются пищевой пленкой.
  • Йодная настойка. Смешанные в равных долях медицинский спирт и йод используют и для втирания, и для компрессов.
  • Компрессы с соком алоэ.

Профилактика

Чтобы свести к минимуму риск повреждения сустава и предотвратить развитие патологических изменений в его тканях, следует соблюдать простые правила профилактики:

  • не пренебрегать умеренными физическими нагрузками, способствующими укреплению мышц и связок, удерживающих сустав;
  • избегать повышенных нагрузок при занятиях спортом и физическом труде;
  • не допускать переохлаждения, травм, ушибов;
  • носить удобную и ортопедически правильную обувь;
  • полноценно питаться, не допуская дефицита кальция и других питательных веществ в рационе;
  • контролировать массу тела, чтобы предупредить развитие ожирения;
  • регулярно проходить диспансеризацию и при первых же симптомах обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

При своевременном и адекватном лечении в подавляющем большинстве случаев боли в колене, возникающие при ходьбе по лестнице, удается купировать. Регулярное соблюдение мер профилактики позволит сохранить здоровье суставов на долгие годы.

Источник: http://nogostop.ru/koleno/lechenie-bolej-v-kolene-pri-podeme-i-spuske-po-lestnice.html

Боль в коленном суставе при ходьбе: причины и лечение

Из этой статьи вы узнаете: почему болит колено при ходьбе в районе чашечки, под ней и в других местах – что это может быть. Если боль острая, резкая, при подъеме по лестнице – насколько это опасный симптом, чем лечить.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Ощущение боли в коленном суставе, возникающее при ходьбе или подъеме по лестнице, может сигнализировать:

  • о хроническом или остром воспалении;
  • о нарушении его функций – утрате эластичности, прочности;
  • об изменениях структуры тканей коленного сустава: разволокнение, утолщение, замена здоровых клеток рубцами, фиброзом (замены здоровых клеток соединительной тканью).

В движении колена (сгибание-разгибание, поворот) задействованы все анатомические составляющие (мышцы, связки, кости, хрящи, сосуды), поэтому больно может стать по множеству причин. Условно разделим их на 2 большие группы:

  1. Посттравматические – растяжения связок и сухожилий, разрывы менисков, подвывихи, трещины костей, возникающие в результате травм. Нажмите на фото для увеличения
  2. Патологические хронические заболевания коленного сустава – артроз, артрит, тендинит (воспаление сухожилий), лигаментит (воспаление связок), бурсит (воспаление суставной сумки).

В 90 % случаев боль в колене – опасный симптом. Он свидетельствует об изменениях, которые рано или поздно могут стать причиной:

  • неправильного срастания воспаленных тканей;
  • разрушения хрящей;
  • деформации суставных поверхностей;
  • тугоподвижности сустава.

От боли в колене можно избавиться, если устранить причину ее появления. Однако это удается не всегда. Часть патологий, на фоне которых возникает симптом, неизлечимы и будут прогрессировать на протяжении всей жизни больного – артроз, ревматоидный артрит.

При возникновении боли любой локализации (сверху над коленной чашечкой, в районе надколенника, сзади):

  • после травмы обращаются к врачу-травматологу;
  • при патологии: к лечащему врачу-ортопеду, ревматологу.

Причины боли в колене: травмы, патологии

Любое движение – это нагрузка на коленный сустав. В этот момент все анатомические элементы активно взаимодействуют между собой, и давление на ткани усиливается. Чем дольше и активнее мы двигаемся, тем больше трудится колено.

Для здорового органа повседневные нагрузки под силу, но если ткани сустава травмированы или ослаблены болезнью – появляется группа «сигнальных» симптомов. Один из основных – боль в колене при ходьбе, подъеме по лестнице, при движении по пересеченной местности (вверх–вниз).

Травмы как причина боли

Ушиб, неловкий поворот, вращение ноги приводит к повреждению части клеток, из которых состоят мениск, связка, сухожилие. На месте травмы возникает локальное острое асептическое воспаление (то есть неинфекционное).

Под влиянием непрекращающейся нагрузки (если после незначительных травм человек быстро начинает нагружать ногу в привычном режиме) едва зажившие ткани снова травмируются, и процесс идет по кругу, становясь хроническим.

В этот период в окружающие ткани выделяется большое количество ферментов, продуктов распада мертвых клеток, а также других особых гормоноподобных веществ (простагландинов) – все они раздражают и разрушают нервные клетки.

В ответ на раздражение нервных окончаний возникает болевой синдром, который:

  • в покое напоминает о себе ноющей, тянущей, почти незаметной болью;
  • при нагрузках на колено (ходьба на длинные дистанции, бег, сгибание-разгибание) боль резко усиливается.

Какие травмы могут стать причиной появления болей в колене при ходьбе, подъеме и спуске по лестницам:

  1. Ушиб мягких тканей.
  2. Разрыв мениска – нарушение целостности хрящевой пластинки, которая не дает суставным поверхностям бедренной кости выйти за пределы сустава.
  3. Растяжения связок, сухожилий – разрыв коллагеновых волокон, из которых состоят связки, сухожилия, окружающие сустав.
  4. Подвывих – незначительное смещение суставных поверхностей относительно друг друга.
  5. Трещины костей – нарушение целостности костной ткани бедренной или большеберцовой кости.

Причинами довольно острой боли в колене могут стать:

  • повреждение собственной связки надколенника, которой он крепится к большеберцовой кости;
  • повреждение сухожилия четырехглавой мышцы бедра (над коленной чашечкой).
Читайте так же:  Болезни суставов настойки

Болезни

Любой патологический процесс ослабляет ткань, делает ее менее устойчивой к любым повреждениям, ускоряет процесс старения и разрушения.

Под влиянием различных факторов – проникновения инфекции, активизации собственного иммунитета против клеток соединительной ткани, нарушения питания, нагрузок – в суставе развивается воспалительный процесс.

Здоровые клетки отмирают, заменяются рубцами, фиброзом. Их функции нарушаются, уменьшается эластичность, прочность тканей сустава. Из-за этого любая, даже повседневная, нагрузка может быть причиной повреждения и болей.

При каких патологиях болят колени при ходьбе:

Заболевание Когда возникает боль

Артроз – преждевременное старение суставного хряща с последующей деформацией и разрушением суставных поверхностей

При подъеме или спуске по лестнице.

После долгой ходьбы (чем быстрее начинает болеть колено, тем сильнее патологические изменения).

Хронический артрит – вялотекущее воспаление тканей сустава

При движении, при покое – проходит.

Для ревматоидного артрита характерны неприятные симптомы сразу в 2-х коленных суставах.

Асептические синовит и бурсит – воспаление внутренних синовиальных оболочек полости сустава (синовит) или сумок (бурсит), окружающих его периферии, с увеличением количества синовиальной жидкости в них

При согнутом положении ноги – когда жидкость сдавливает нервные окончания, крупные сосуды.

Лигаментит – воспаление связок

Тендинит – воспаление сухожилий

Тендовагинит – воспаление сухожилия и его оболочки

При движениях колена.

Причина: постепенное утолщение воспаленных сухожилий, связок и их оболочек – из-за этого они не скользят, а трутся об окружающие ткани.

Остеохондрит – отслоение хряща в полость сустава

Во время ходьбы, подъема по лестнице.

Причина: отслоившиеся кусочки попадают между суставными поверхностями.

Хондроматоз – появление хрящевых узелков в синовиальной оболочке сустава

Причина боли: попадание потерявшей упругость, разросшейся синовиальной оболочки в щель между суставными оболочками, ущемление.

Нажмите на фото для увеличения

Сосудистые боли (нарушение кровоснабжения), часто симметричные (в 2-х суставах) – возникают из-за кислородного голодания тканей (ишемии).

Также боль в коленном суставе может появиться на фоне прогрессирующего остеопороза (уменьшения плотности кости) и целлюлита.

Как лечить боль в колене

Что делать, если начинают болеть колени при ходьбе? Необходимо выявить и устранить причину, пока нарушения не стали необратимыми. К примеру, вылечив аллергию, можно навсегда забыть о боли в колене при ходьбе из-за аллергического артрита.

Далеко не всегда удается устранить причину заболевания. Лечению не поддаются артрозы, ревматоидный артрит, подагра (одно из проявлений – подагрический артрит) и многие другие патологии.

В этом случае терапия симптоматическая. Больному назначают препараты для устранения выраженных признаков патологии – боли, воспаления, отека.

Лечение после травм

В домашних условиях после ушиба, удара, падения:

  • к колену прикладывают лед (на 20 минут, 5–7 раз в течение первых суток);
  • ногу обездвиживают;
  • на сустав накладывают повязку или фиксирующую шину;
  • вызывают бригаду «Скорой помощи».

Если колено болит сильно – можно принять таблетку анальгетика (Спазган).

  1. Из полости или суставных сумок удаляют скопившуюся жидкость, промывают антисептиком, вводят в нее противовоспалительное средство, накладывают тугую повязку.
  2. При необходимости хирургическим путем восстанавливают целостность тканей (мениска, сухожилий), зачищают внутрисуставную полость от отломков хряща.
  3. Обездвиживают конечность на весь период заживления (накладывают гипс, лонгет, повязку).
  4. Пациенту назначают обезболивающие, противовоспалительные препараты; средства, улучшающие кровоснабжение тканей, состав синовиальной жидкости; витамины, минералы.

Лечение болезней

Воспаление при хронических заболеваниях лечат, назначая медикаменты, которые способны избавить от выраженных проявлений:

  • Противовоспалительные, обезболивающие (нестероидные и гормональные средства).
  • Сосудорасширяющие медикаменты, которые улучшают кровоснабжение сустава.
  • Хондропротекторы, приостанавливающие разрушение хрящей.
  • Препараты, влияющие на активность иммунной системы (при ревматоидных артритах).
  • Противоаллергические средства.
  • Витамины, минералы.
  • Курс антибиотиков (при гнойных, инфекционных патологиях).
  • Средства для лечения инфекционных заболеваний (например, туберкулеза), ставших причиной гнойного воспаления.

В восстановительный период (после травм и патологий) обязательно рекомендуют:

  • физиотерапевтические процедуры;
  • курс массажа;
  • упражнения лечебной гимнастики.

Профилактика (гимнастика, питание)

Что может помочь, если изменения в суставе только начались или еще не начались? Своевременное принятие профилактических мер:

  1. Регулярно выполняйте упражнения лечебной гимнастики, плавайте, занимайтесь йогой, больше ходите. Спорт и прогулки на свежем воздухе помогут укрепить связки и мышцы сустава, избавиться от болей в коленном суставе при ходьбе.

При умеренной, а главное, правильной нагрузке усиливается кровообращение, улучшаются состав синовиальной жидкости и питание суставного хряща. Это приостанавливает процессы старения и разрушение тканей.

  • Защитить колено от травм и повреждений поможет ношение защитных ортезов и фиксаторов в моменты максимального напряжения, а также удобная обувь на плоском ходу.
  • После 45 лет любые нагрузки должны быть умеренными. При необходимости их нужно наращивать постепенно.
  • Отличная профилактика преждевременного старения хрящей – курсы лечебного массажа, которые нужно повторять хотя бы 2 раза в год.
  • Они уменьшают проявления целлюлита, усиливают кровоснабжение околосуставных тканей, стимулируют отведение лимфы и накопившихся токсинов.

    Для профилактики суставных болезней необходимо вовремя диагностировать и лечить болезни, которые могут повлиять на развитие суставных патологий, – удаленные очаги инфекции, аллергию.

    Принципы правильного питания

    Для профилактики суставных болезней особенно важно сбалансированное, правильное питание. Оно поможет избавиться от лишнего веса и уменьшить нагрузку на сустав.

    В рацион необходимо ввести полезные для костей и хрящей продукты – источники аминокислот, из которых формируется молекула коллагена:

    • раствор пищевого желатина, продукты с желатином;
    • крепкий костный говяжий бульон, холодец;
    • красную рыбу (кету, горбушу, форель);
    • авокадо;
    • соевый белок и продукты из сои (тофу, соевое масло).

    Продукты с высоким содержанием витаминов:

    • Д – жирные сорта морской рыбы, яйца, сливочное масло;
    • С – цитрусовые, ягоды, белокочанная капуста;
    • РР – сыр, куриное мясо, рыба;
    • А – морская рыба, молоко, красные овощи;
    • В – орехи, семечки, злаки, печень, свежие овощи и фрукты;
    • Е – растительные масла, бобы, злаки.

    Продукты с большим содержанием микроэлементов:

    1. Кальция – сыр, творог, молочные продукты.
    2. Магния – кунжут, орехи кешью, миндаль.
    3. Фосфора – творог, сыр.
    4. Серы – капуста всех видов, зеленые овощи.
    5. Меди – орехи, сырой желток.

    Без витаминов и микроэлементов ухудшается обмен веществ и питание околосуставных тканей, усиливается хрупкость костей, накапливаются токсины, медленнее обновляются поврежденные клетки хряща.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Источник: http://osustave.com/koleni/bolit-pri-hodbe-176.html

    Боль в суставе при спуске по лестнице
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here